
撰文:歐偉忠(藥劑師)
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大掃除買新衫 過年須防中毒
農曆新年轉眼便至,現代人對農曆新年的重視程度雖遠不及從前,但是一些固有的指定動作,如大掃除、買新衣之類總不可免。不少環評組織指清潔用品與衣服含有許多化學成分。如何選擇、如何使用才可減低化學物質對個人的危害?

小貼士駕馭壓力
明顯地,壓力是推動人類向前的重要元素,為生命增添動力與趣味。能夠承受壓力的人往往可以得到社會給予更高的回報,這使人類願意冒著風險承受巨大壓力,甚至不知道所受的壓力已經遠超過自己能力極限,最終可能要賠上更大代價。

潮流運動與鎖骨骨折
繼黃金寶之後,李慧詩又於國際賽中摘下獎牌,騎腳踏車除了是新界一族經常作為日常交通工具之外,更是年輕一代的潮流玩意。而近年來,馬術運動在香港亦開始普及化,這兩股熱潮,可能會一直延續下去。

低頭族的隱患 —— 頸椎病
社會近年興起一種新族群,名為「低頭族」。低頭族其實是指那些無時無刻不低著頭使用智能手機及平板電腦的人。
雖然低頭族以年輕人居多,但實際上卻普及於各個年齡層。隨著低頭族的愈來愈多見,長時間低頭將帶來頸椎問題的隱憂。


孕期常見症狀
懷孕時最怕生病不適,因首先擔心影響胎兒發育;若不幸是傳染病,又怕胎兒受感染,服藥又怕有副作用,確是甚苦惱的一件事!
由於在孕期時身體無論內外都有極大轉變,所以就算一向身體健康的婦女在孕期是會較多感到不適。若欠缺適當護理或及時的藥物治療,不但孕婦受苦,不慎影響胎兒就更加可惜了!


環保身體的意義
隨著時代進步,都市人的生活日漸緊張、壓力漸重,加上環境威脅,不良生活及飲食習慣等,令我們的身心健康大受影響。「環保身體」的概念正好能減低這些文明帶來的種種威脅,從個人體內開始環保工作,增強身體各個系統運作,提升身體機能。
常見皮膚病玫瑰痤瘡
一般在面部生長的瘡瘡,尤其在年輕時候出現的,我們都會簡單地歸類為暗瘡。
其實常在面部生長的不止暗瘡,還有一種叫玫瑰痤瘡。玫瑰痤瘡廣泛見於30-50歲的成年人,所以,如果你已經年紀不輕仍然一面痘痘的話,也許你長的並不是暗瘡。
明辨玫瑰痤瘡與暗瘡
市面上有林林總總護理暗瘡的產品和形形色色針對暗瘡的美容療程,令不少愛美一族趨之若騖。但在購買產品或是療程之前,很少人會深究自己面上的痘痘是否真正的暗瘡。
如果你年屆中年依然有痘痘的困擾,就更要先斷症,再對症下藥,因為不少人誤將玫瑰痤瘡誤為暗瘡!
身體檢查 —— 健康檢查報告數值的意義
做完檢查後,最「驚險」的就是看報告,所有檢查報告的結果都會化成一串指標數字。簡單的說,化驗結果在指標範圍之內,會被定義為正常,而在數字以外,無論過高或是過低,均被視為不正常。