
撰文:虞慶芳(註冊中醫)
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南瓜
南瓜,又名番瓜。其故鄉在非洲和南美洲一帶,後傳入印度、中國和美洲等。中醫學認為南瓜性溫味甘,入脾、胃經,具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。可用於氣虛乏力、脅間神經痛、疾病、痢疾、驅蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等症。

足部護理法
一雙腳除了用來行路之外,還要承托人整個身體的重量,你有沒有想過足部所受的壓力其實很大?經常穿著高跟鞋或尖頭鞋的女士,有否想過因為壓力集中在腳部某些部位,導致腳部會容易痠軟?究竟怎樣保護你的一雙腿呢?又怎樣去選擇一雙合適的鞋呢?

一見鍾情
似乎每個語言裡面,都有一句類似我們中文裡「一見鍾情」意思的句子。這大概是全人類共通的一個可觀察心理行為現象。小時候,總覺得人際之間,尤其是男女關係,應該審慎、理性才對。直至逐漸長大,人際遭遇增多,卻又深深感受到那句子的意義,似乎遠比自己主觀的理解來得客觀、真實。

心癮難改
我們經常說的上癮、有癮,並不如大家想象,一定是狹指癮君子,原來無論對任何人任何事過分依附都是上癮的一種,簡單如咖啡、奶茶都可以令人上癮,只不過是令你上癮的「癮物」不同而已。「癮」有正面和負面之分,一般的「癮」可以很容易戒掉,但「心癮」,卻不是說戒就可以戒,搞不好,更有機會變成精神病。



化解衝突貓頭鷹
人際關係中經常提及的問題,除了溝通技巧外,便是如何化解衝突。「衝突」這個詞語往往給人一個負面的印象,總是覺得「衝突」會損人害己,破壞人際關係,故此,為了要保持和諧,便強調避免衝突的產生。
類風濕關節炎及用藥
風濕病泛指所有肌肉、骨骼疼痛的症狀,這種病包括過百種病類。風濕病十分普遍,不論在甚麼地方、氣候,甚麼種族,都有患風濕病的可能。許多風濕病患者會因受影響的部位出現劇痛及欠缺靈活,而無法進行日常活動。
煎煮中藥有何禁忌?
在香港,仍然有人對西藥非常抗拒,認為食西藥會「散」,所以都傾向睇中醫食中藥。不過,中藥最大問題是要花時間煎煮,而且,食中藥學問頗多,空腹食還是飽肚食都有分別,且煎藥也不容易,究竟是煎一次還是煎幾次?
不孕之謎
根據世界衛生組織(WHO)的估計,全世界大約有8-10%,即大概是5-8千萬人正受著形形色色的不孕問題困擾。其中,法國的估計是18%,而日本、中國、香港等地,一般認為有10-15%,即大約每6對夫婦,有1對可能是不孕。