偏遠旅遊備忘錄
香港人近年的旅遊方式開始轉變，對於安安定定的豪華式旅行團感到厭膩，尤其是較年輕或愛冒險的人，都嚮往到人跡偏僻或旅人罕至的地方。也有旅行團為滿足這些旅客的要求，推出新穎而略帶冒險的旅行團以招徠顧客。
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撰文：Donna 鳴謝：唐少芬醫生（家庭醫學）
Posts by Donna Poon:
旅途上常見的不適
為了在旅途中得到周詳的照顧，不少人會參加旅行社所辦的旅行團。雖然旅行團有旅行公司的人員代為打點旅途上的事宜，但始終不能保證旅客不會在旅途中病倒，尤其是長線旅行，所以出門時不能只倚靠旅行領隊，自己也應準備一下個人的「藥盒」。
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你需要防疫注射嗎？
到外地旅遊，少不免會到一些比較落後、衛生環境較差的地區，踏足這些地方之前，最好先了解當地的衛生環境、流行疾病和傳染病的情況，以便做好預防措施，或先注射預防疫苗。
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如何幫情緒有問題的人?
失業、負資產困擾著整個香港社會，為情為錢自殺成為了報紙每日必備的新聞，這些情緒不穩的人圍繞在我們身邊，我們是否有能力可以扶他們一把？
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癲癇症患者生活須知
由於癲癇症的「癲」字往往給人一種聯想，以為癲癇症等同精神病，又或與鬼神、「母親懷孕時做錯事」等事情相提並論。這種標籤和烙印都成為病人和家屬的忌諱。
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醋的藥用價值
中國人喜歡把愛吃醋的女子稱為醋娘子，以譏女子好爭風呷醋。原來吃醋對身體有益，更可以有減肥作用。適度呷醋，可以增加感情；而適量吃醋，可使身體健康。
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頭痛令人防不勝防
頭痛，它會突然來襲，令人防不勝防。撇除頭痛可能會是其他疾病的病徵之外，頭痛仍有好幾大類。國際頭痛學會將頭痛分為13大類，而以偏頭痛、緊張性頭痛最為常見。根據美國的研究發現，女性頭痛的比例遠高於男性，這和壓力與荷爾蒙有極大的關連，醫學界已經開始針對女性的需要，研製偏頭痛的藥物，希望能讓大家遠離頭痛的煩惱。
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偏頭痛的藥物與預防
偏頭痛（Migraine）一般是指側在一邊頭的劇烈刺痛，但是很多人對偏頭痛都存有誤解，以為半邊頭痛就是偏頭痛。其實兩側痛都可以是偏頭痛，而一些側在一邊的頭痛也未必是偏頭痛，所以正確的診斷有賴於醫生嚴謹的判症。
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牛皮癬關節炎
牛皮癬關節炎會因牛皮癬而引發，特點是好發於指趾關節，也可累及骼關節。關節部位有紅腫熱痛症狀，不及時處理，可導致行動困難。
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抗生素的迷思
微生物學家指出，在亞洲地區細菌對抗生素的抗藥性比率高達6成，而香港衛生署亦指出，本港6成肺炎鏈球菌帶菌者及9成金黃葡萄球菌帶菌者對抗生素盤尼西林呈抗藥性。抗生素抗藥性問題，又再成為城中醫療熱點。
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吃葷好還是吃素好？
有些香港人由於信仰，或是為減肥，或是為其他原因諸如長壽而長期吃素或是終生吃素，然而得病率並不因此而下降。無可非議，從醫學角度看，吃素是一種非健康行為。從神聖的信仰角度上看便不值反駁了。
尿道炎
尿道炎是一個非常普遍的急症，粗略估計，每天起碼有一成往急症室的病人都是因此病求診。抗生素是治療尿道炎的關鍵藥物，若患者能正確地完成抗生素療程並改善個人衛生，必能大大減低此病復發的風險。
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