實踐健康飲食生活
知道健康飲食能帶給我們很多益處，但「知而不行」是沒有意思的。當然，實踐一個健康飲食並不容易。然而透過學習「自我管理」的方法及有計劃地訂立一些步驟，能幫助你實踐一個健康飲食生活！
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撰文：李慕潔（社區營養顧問／香港復康會社區復康網絡）
Posts by Donna Poon:
嚇人的鬼剃頭
簇狀禿髮又稱為斑禿（Alopecia Areata），患者的頭皮上會出現光禿圓斑，成因仍未能確定，可能與多個成因有關，包括遺傳因素、敏感或是自體免疫系統反應，精神壓力亦是導致出現斑禿的成因之一。在坊間，斑禿還有一個很嚇人的名字，就是鬼剃頭。
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由危機到希望
2003年非典型肺炎在香港肆虐，對各方造成沉重打擊，有些人為自己或有親友不幸染病，病情嚴重而憂心忡忡；有些人的至親不幸病重離世，這都是在很短的時間內發生，令人毫無心理準備，不能接受這突變及分離。
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高度戒備登革熱
每到夏天，傳染病登革熱就會對我們虎視耽耽。登革熱症曾經在香港流行一時，衛生署年年都高度戒備，究竟登革熱有甚麼駭人之處？
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常見的牙患及預防方法
蛀牙及牙周病是我們最常見的牙患。全港超過九成市民患有不同程度的牙周病，若能對這兩種牙患加深認識，能有助預防。
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疱疹不可怕！
疱疹，單看名字，好像很嚇人，也有不少人把疱疹等同於性病，事實上，疱疹是經由病毒感染而表現在皮膚上的疾病，簡單可分單純疱疹及帶狀疱疹，經由性接觸而引起的性病疱疹只是疱疹的一種，而且，及早治療，不會有生命危險，並不是大家「想像中」那麼可怕。
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生蛇是不治之症？
帶狀疱疹是一種累及神經及皮膚的病毒性皮膚病，西醫稱為帶狀疱疹，中醫稱之為「纏腰火丹」，中國民間稱為「生蛇」或「蛇串瘡」。民間一直說「生蛇」是不治之症，其實是對這個病症的誤解，難治的是「生蛇」的後遺神經痛，而不是皮膚表面的疱疹。
中醫防治非典型肺炎的思路
發生在2003年春季的一場流行性感冒和非典型肺炎，因春季時令異常而猖獗，也必因時令恢復正常而受到遏制。也許過幾年之後它還會再來滋擾人們，但是這一次災情的緩解，已經為期不遠了。
端午 —— 疾病開始流行的季節
中國傳統的三個重要節令，分別是春節、端午和中秋。在這三個節日中，最備受忽視的是端午節，因為大家都以為端午只是紀念幾千年前投汨羅江的屈原。其實端午能夠並列於傳統大節，是因為端午時值夏季，正是疾病開始流行的季節。
治療慢性腸道發炎
慢性腸道發炎主要包括兩種疾病：潰瘍性大腸炎（Ulcerative Colitis）及克隆氏症（Crohn's Disease）。患者的大腸（結腸和直腸）因為發炎而造成潰瘍，繼而引致其他症狀，兩種疾病的成因未明，有說是病毒或細菌入侵，影響身體的免疫系統，在腸道壁膜誘發發炎反應。
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甚麼是大腸炎？
慢性大腸炎會出現腹痛、腹瀉、大便帶血，而且病情反覆，若忽視處理，會造成消化及吸收功能紊亂，甚至出現貧血消瘦，嚴重會併發腸道出血、穿洞，甚至出現癌變。常見的慢性大腸炎為潰瘍性大腸炎及克隆氏症，這兩個病都是病因不明，且病程纏綿。唯是現今醫療藥物先進，只要對症下藥，就不難治理
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自我管理VS非典型肺炎
非典型肺炎爆發以後，香港人心惶恐。口罩、消毒用品和所有聲稱有助抵禦肺炎的食品，也被搶購一空。
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手肘退化性關節炎及畸形
何先生熱愛高爾夫球，某天在高球運動之後，卻覺得左手肘外側十分痛楚。他見過幾位普通科醫生，所得到的治療都是止痛藥及按摩，他覺得這些治療都只能短暫紓緩。
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