別輕看小便失禁
小便失禁就是膀胱不能維持控制排尿的功能，或是尿液不自主地流出，造成遺尿。這種情況普遍地存在於各個年齡層，尤以女性和老年人最為常見。雖然有調查發現女性小便失禁比男性多三倍，但是男性的失禁症狀則較女性嚴重。
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撰文：Donna 鳴謝：薛敬菁醫生（泌尿外科）
Posts by Donna Poon:
生理回饋治療
談起失禁，很多人會不以為意，相信只有在長者身上出現；或者以為只有小孩才會遺尿。但據1996年中文大學醫學院調查顯示，在3000名受訪婦女中，多達20％的婦女表示有尿失禁。
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維他命E與維他命K
脂溶性維他命是可溶於脂肪或脂溶劑中，在體內的脂肪組織及肝臟儲存較長時間，包括維他命A、D、E、K。
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乳癌 —— 女性的夢魘
乳癌是香港女性常見致死癌症，在在威脅著女性的生命。早期的乳癌，不但治愈率高，甚至不需要把整個乳房切除，女性對乳房的自我監察及認知，不但捍衛健康，也捍衛美麗。
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脂溶性維他命A與D
油溶性或稱脂溶性的維他命包括維他命A、維他命D、維他命E、維他命K，另外，Beta-carotene也是一種營養物質，在人體中可以轉化成維他命A。
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患了乳癌怎麼辦？
發現乳癌通常有兩個途徑，一類是病人自己摸到乳房有硬塊，可能是體積不大，再加上無痛，所以都不以為意，直至後來才知道是乳癌；另一類是健康意識很高，定期檢查乳房，當乳腺造影發現有懷疑硬塊時，立即找醫生診治。
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家長須助孩子護理乳齒
一些家長認為乳齒總會脫落，由恆齒替代。事實上，蛀牙可使孩子感到極度不適，並影響正在形成的恆齒的生長。此外，乳齒過早脫落更會影響該位置恆齒的長出時間。
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不退不休的銀髮年華
有調查指出香港的一些中產階級表明對目前工作不感興趣，盼望很快就可以退休，然後幹自己喜歡的事。姑勿論這些想法是否反映這些人對目前生活壓力感到吃不消，反而要認清楚，這些對退休的憧憬有可能帶來失望與困擾。
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長期病患者也可有效控制體重
究竟肥胖引致長期病；或是長期病令人肥胖？肥胖會引致長期病患，如糖尿病、中風、心臟病是不爭的事實。相反長期病亦會令人肥胖，原因有很多，如藥物、缺乏活動、新陳代謝減慢……，肥胖亦令病情加速惡化。
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桑椹補而不燥
桑椹，又稱桑棗、桑果，為桑樹的果穗。桑樹在中國已有數千年種植的歷史，它的樹枝、葉、果，都分別納入藥材，在臨床上各自發揮著不同的功效。除藥用外，桑葉更是養蠶的糧食，中國又是世界聞名的絲綢之鄉。
乳癌治療
乳癌是一個主要影響女性的疾病，大部分患者是由乳房出現硬塊始發現患病，鑑於硬塊需幾個月至幾年才長大至可察覺程度，加上並非所有患者會覺痛楚或出現典型病徵，兼且東方女性怕尷尬，較少會定期往婦科醫生處檢查乳房，所以延誤就診的情況普遍。
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男人不可不知前列腺癌
2019年，前列腺癌在男性最常見的癌症中排行第三，佔男性癌症新症總數的14.3%，於男性癌症死亡率中則排行第四。過去十年，前列腺癌在香港日趨普遍
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骨質疏鬆與牙齒脫落的關係
年齡增長以致身體機能老化是人生必經階段，牙齒脫落往往被視為其中一個表徵，究竟牙齒脫落與老化有沒有關係呢？牙腳由牙周膜包裹於牙床骨之中，如果骨質疏鬆，牙齒是否就會脫落呢？
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