更年期，是每個人的人生必經階段，男女皆有，但以女性的更年期症狀較為明顯，這是由於生殖功能逐漸衰退有關。
因內分泌的變化，身體機能逐漸衰退，步入更年期的女性將面對一系列生理與心理不適的症狀，例如會出現潮熱出汗、心煩失眠、頭暈頭痛、心神不寧、心悸等，亦可出現月經紊亂如月經先期、月經過多、崩漏或月經先後不定期等，這些證候可參差出現，發作次數和時間無規律性，病程長短不一，短者數月，長者可遷延數年以至十數年不等，若雙側卵巢切除或放射治療後雙側卵巢功能衰竭的女性，也可出現更年期症候群的表現。中醫婦科將此階段的證候歸屬為｢經絕前後諸證｣，又稱｢絕經前後諸證｣。
在《黃帝內經．上古天真論》指出︰｢女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子……七七，任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。｣人體發育到一定時期，腎氣旺盛，天癸逐漸成熟，則「月事以時下，故有子」，當腎氣漸虛，天癸由少漸至衰竭，則｢地道不通，故形壞而無子也」，即月經漸斷絕，不再具有生殖能力。
中醫基礎理論中，腎主生殖，女性在49歲左右，腎氣、天癸、沖任二脈從盛過渡到衰，月經從定期來潮過渡到斷絕不來，從有生殖能力過渡到沒有生殖能力，這是很大的變化，如果不能很好地自行調節以適應這種生理上的轉折，便會出現陰陽不平衡而發病。女性絕經前後諸證的病機主要責於腎陰陽失調，常見的分型有腎陰虛、腎陽虛和腎陰陽兩虛，由於各人體差異，亦可兼見肝陰不足、肝氣鬱結、心陰不足等證候。
調補腎陰陽
本病的中醫治法，關鍵在於調補腎陰陽，從而恢復相對平衡狀態，治療應根據寒熱虛實臟腑陰陽來整體辨治。
腎陰虛
主要證候：經斷前後，頭暈耳鳴，腰痠腿軟，烘熱汗出，五心煩熱，失眠多夢，口燥咽乾，或皮膚瘙癢，月經周期紊亂，量少或多，經色鮮紅，舌紅苔少，脈細數。
治法：滋腎益陰，育陰潛陽。
方藥舉例：六味地黃丸（《小兒藥證直訣》）加生龜板、生牡蠣、石決明。
腎陽虛
主要證候：經斷前後，頭暈耳鳴，腰痛如折，腹冷陰墜，形寒肢冷，小便頻數或失禁，帶下量多，月經不調，量多或少，色淡質稀，精神萎靡，面色晦黯，舌淡，苔白滑，脈沉細而遲。
治療法則：溫腎壯陽，填精養血。
方藥舉例：右歸丸
腎陰陽兩虛
主要證候：畏寒惡風，時而潮熱汗出，腰痠乏力，頭暈耳鳴，五心煩熱，舌紅，苔薄，脈沉細。
治法：補腎扶陽，滋腎養血。
方藥舉例：二仙湯（《中醫臨床方劑方冊》）加生龜板、女貞子。
日常生活
女性面對更年期身體的變化，除了中藥治療外，還可以從日常生活、起居飲食等方面著手，紓緩更年期各種不適症狀。如女性更年期中最常出現的症狀之一為潮熱盜汗，可選擇穿著一些寬鬆及棉質的薄衣，避免進食辛辣、酒精、濃茶、咖啡等會加重潮熱的食物，平時可選用一些補腎、健脾、安神作用的湯水食療，如百合、麥冬、浮小麥、蓮子、桑椹等常用藥材。以下介紹兩款健康的食療供大家參考。
蓮子百合粥
材料︰蓮子、百合、大米各30克同煮粥。
功效︰補脾止瀉，清心安神，益腎固精。
適應症︰女性更年期間伴有心悸失眠、心悸健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。
甘麥大棗粥
材料︰小麥、大米各50克，黑棗10枚，炙甘草15克。
製作︰先加入炙甘草，水沸後文火煎15分鐘，去渣，後入大米、小麥及大棗同煮為粥。
功效︰益氣安神，寧心美膚。
適應症︰女性更年期間精神恍惚、時常悲傷欲哭、不能自持或心煩失眠、潮熱盜汗者。
更年期是女性生命中一個自然的規律，我們應該積極地、抱著正面的態度面對，培養新的興趣及學習新的技能，充實自己的生活，平穩過渡。3
備註：
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