正視病因治療膝蓋疼痛

很多人都會在長假期時到郊外走走，又或是與一班同事朋友相約行山。常因平常少運動，行山之後，通常腰腿都會痠痛幾天，最麻煩的，就是傷了膝蓋而不自知。