LifeStyleNutrition 有「營」行山更健康 撰文：陳沛聰（註冊營養師／香港保健食品恊會） - 21/11/2021 0 2069 views Share on Facebook Tweet on Twitter 秋高氣爽，天氣不再濕熱，是郊遊行山的好季節。行山不但可以減壓放鬆，還能強身健體，有助瘦身、降「三高」和維持骨骼及肌肉健康。在運動之餘，亦要配合健康的飲食才能「行」之有效！ 此文章只供訂閱會員瀏覽。會員登入 訂閱
