文明社会疾病症候群

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正如每年都有不少有心人参与无国界医生国际救援组织的义务工作,有的帮助义卖筹款,有的协助宣传推广活动,甚至有人走进穷困偏远的国家,为无助及苦难的生命送上温暖……

所周知,在全球资源分配不均衡的情况下,文明国家有义务把部分的资源与第三世界国家共享,因为全球一体化早已拉近了国与国之间的距离,每个国家出现的社会、经济、民生等问题都会互相影响,谁也不能置身事外。如果从人性、道德的角度考虑,生于资源短缺地区的人是一种不幸,他们并没有犯罪却要承受如罪犯一样的生活,饱受贫穷、疾病的煎熬。笔者很明白,也很理解,但有时也会反过来想,生于文明社会的人同样会受到贫穷和疾病的困扰,只是在繁华富裕的背后,有太多难以启齿的真相。

我们知道,再贫穷的国家都有富裕的人,相反,再文明的国家也有贫穷者,分别只在于比例多少而已。笔者认为,身处先进国家的贫穷者相比落后国家的穷人所承受的心理压力更大,因为贫富悬殊的现象更为明显,在鲜明的对比下,弱势的一群显得更加卑微,失去自我认同性,这些被社会遗忘的人,自暴自弃,痛斥社会不公,仇恨别人,很可能成为精神病患者的一群。

在这个物质丰富的社会里,饮食营养过余所引起的三高症(高血脂、高胆固醇、高血糖)、糖尿病以及肥胖症已经成为主流疾病。同时,在竞争激烈环境生活的人亦承受很大的压力,一旦超出负荷,可以提高多种慢性并发症的风险,这会提高罹患顽疾、恶疾、怪疾的机会率,对健康造成不可预测的影响。就像近年常见的一种情绪心理疾病,称为身心症。患者通常会出现皮肤局部性红疹,伴有头痛、背痛、肚痛、喉咙痛以及一身上下疼痛,时轻时重,痛位不一,大多病情反复持续不愈,尽管进行详细的身体检查,也无法找到致病成因,令患者身心受尽折磨。

正所谓心病还须心药医,要懂得纾缓压力、调节情绪、平衡心态,再以药物辅助治疗,疾病才会慢慢康复。对于一些容易紧张、抗压力能力较弱的人,多做有氧运动是调节情绪最方便简单的方法,因为运动可以调节中枢神经系统平衡,令人暂时缓解焦虑、消除负面情绪,而且亦可强身健体。如果不能纾缓压力,那就无可避免会成为「文明社会疾病」的候选人。3

 

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