中医看长者皮肤瘙痒

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长者常出现皮肤瘙痒,搔抓后可出现抓痕、血痂、皮肤肥厚、苔藓样变化、皱裂等皮损问题,但在检查皮肤时却无任何原发性皮疹。

气干燥容易引起皮肤瘙痒症状,其中尤以长者多见。引起长者皮肤瘙痒的原因是由于皮脂腺、汗腺分泌不足,皮下脂肪和皮肤含水量减少,以及皮肤退化,对外界不良刺激的防御能力下降所致。

长者皮肤瘙痒症属于中医的「痒风」、「风瘙痒」、「风痒」、「血风疮」等范畴。中医认为,引致皮肤瘙痒的病因有外因和内因,外因包括感受外邪、日常接触物、饮食不节、情志失常等诱因。

「风邪为百病之长,善行而数变」,故外因往往与风邪有关,即诸痒皆属于风;而内因包括腠理不固、湿热内蕴、血虚肝旺、肝肾不足、冲任不调等,使肌肤易于外邪侵袭,或失于滋润而发生搔痕。长者多气血不足,气虚则卫外不固,易受风邪入侵,血虚则可生风,肌肤失于濡养而表现皮肤干燥瘙痒。此外,一些内科疾病如维生素缺乏症、糖尿病、内分泌障碍、肾炎等也常引起全身皮肤瘙痒,如属内科疾病所致的皮肤瘙痒症,往往反复发作不易控制,故必须先处理内科问题。

中医治疗

中医根据辨証论治的方法,按每个人的身体情况,拟定特定治疗方案。一般轻者可单纯以中药外洗治疗,重症及顽固者宜内外合治。对于长者皮肤瘙痒多因阴虚血燥生风所致,故治疗主要以清热祛风止痒,加上适量的养血,因为「治风先治血,血行风自灭」,风就是瘙痒的症状,补血也可达到止痒目的,常用药物有当归、白芍、川芎、生地黄、白蒺藜及何首乌等。

预防和调护

  1. 慎起居 —— 生活作息定规律,适当锻炼身体。
  2. 适寒温 —— 及时添减衣服,避免外邪侵袭。
  3. 有些人误以为洗澡愈勤,水温愈高,可缓解瘙痒症状,但往往适得其反,甚至会加重病情,因洗得愈勤,或水温愈高,碱性用得愈多,都会使原本干燥的皮肤失去油脂滋润变得更加干燥,引致情况更严重。因此患者应注意减少洗澡次数,水不宜过热或过度搓擦皮肤,也不要用刺激性强的碱性洗剂,并适当使用保湿护肤品。
  4. 避免接触引起皮肤瘙痒之品,衣物以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦。
  5. 调情志 —— 保持精神调达,避免恼怒忧虑。积极寻找病因,去除诱发因素。
  6. 食宜清淡 —— 戒烟酒、浓茶、咖啡、鱼腥发物及一切辛辣刺激食品,多吃新鲜蔬果,适量补充水分,并保持大便畅通。
叶凯霖(注册中医师)

由于干燥令皮肤瘙痒加重的原因是皮肤缺乏油脂保护,而种子类如:松子仁、核桃仁、柏子仁、芝麻以及果仁含有大量油脂,能滋润肌肤使皮肤回复光滑和弹性,故可适当食用。另外,也可多饮用一些养阴益气、润燥生津汤水,使气血津液得以濡养皮肤,减少皮肤瘙痒问题,以下汤水供大家参考。

苹果雪梨汤(3-4人分量)

材料:苹果2个、雪梨2个、干百合15克、无花果3枚、南北杏各6克、陈皮1片、蜜枣2枚、瘦肉适量。

制法:

  1. 瘦肉汆水后用冻水过冷后备用
  2. 苹果和雪梨洗净后去芯留皮,切开4件备用。
  3. 干百合、无花果、南北杏、陈皮、蜜枣冲水洗净备用。
  4. 加入8碗水煲滚后放入所有食材,水滚后调细火煲约2小时,最后加入少量盐调味即成。

功效:中医有「肺主皮毛」之说,皮毛包括皮肤、汗腺、毫毛等组织,有抵抗外邪入侵、调节体温的作用。肺脏的生理功能正常,身体内的气血和津液才能源源不断地输到皮肤,使皮肤得以滋润。采用苹果、雪梨可养阴益肺、生津护肤;百合既能养阴又能安神;无花果润肺化痰通便;南北杏润肺化痰止咳。3

备注:
以上资料只供参考,如有疑问,请咨询注册中医师为宜。
网页:www.yanchai.org.hk中医服务内容

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