扶正袪邪预防过早出现老年疾病

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延缓衰老,不单纯是个人外观的修饰美容,更需要的是体质的调护 —— 情志养生、饮食适时,扶正气、祛病邪、避免病理性衰老,预防老年疾病过早出现。

年来,「五高」边缘人不再局限于长者,高尿酸血症及代谢综合症的发病有年轻化趋势,并在生育年龄群组中渐渐多见,不孕症求诊者中,时有以下的情况:

男性(约40岁)

  • 尿酸高
  • 三酸甘油酯偏高
  • 脂肪肝
  • 血压偏高(2年)
  • 经常腰酸
  • 容易疲劳乏力
  • 婚后多年未有生育

女性(约30岁)

  • 月经稀发,量少色暗。
  • 痤疮反复难愈
  • 脱发
  • 时有焦虑感
  • 容易腹胀
  • 肥胖
  • 脂肪肝
  • 被诊断为多囊性卵巢综合症
  • 没避孕三年仍未能怀孕

是湿?是虚?

患者就诊时常问:「我是不是很虚?补一补肾会好些吗?」、「我感觉湿气很重,能不能加强祛湿?」、「饮食已经很清淡,也有做运动,还是减肥失败,是不是气血不好?」

是湿?是虚?正值盛年,因何致虚?从中医角度,如何改善这些高尿酸血症、代谢紊乱的病状?中医古籍有道:「男精壮而女经调,有子之道也。」

应如何调治? 

高尿酸血症可导致痛风发作、肾衰竭、糖尿病、心血管疾病及中风的风险增加。代谢综合症包括腹型肥胖、血压高、血脂异常、血糖高的病理状态,可导致高血压、糖尿病、高尿酸血症、非酒精性脂肪性肝病、心脑血管疾病、慢性肾脏疾病、多囊性卵巢综合症等。高尿酸血症与代谢综合症能独立致病,也存在相互关联。当这些代谢紊乱过早出现,如在女性方面可能导致排卵功能障碍,而男女两性皆可受影响至性腺功能低下,甚至影响生育力。

现今都市人工作压力大,饮食营养失衡、缺乏运动似乎已经是通病,但这些不良生活习惯也是高尿酸、代谢失调的诱因。当出现此类症状,宜及早发现,改善饮食及生活习惯,及早治疗,减低慢性退化性疾病(如心、脑、肾)过早出现的风险。

中医的治疗,通过辨证论治、扶正祛邪的方法,健脾益肾、调整脏腑的功能,按个体差异,给与个体化方案调治,改善体质,希望可帮助延缓病理性衰老。3

中医健康讲座

  • 内容:都市人生活紧张,食无定时、缺乏运动,容易导致压力过大及代谢失调,注册中医师讲解调理代谢方法。
  • 讲者:注册中医师
  • 日期:11月3日(星期日)
  • 时间:上午10时至中午12时
  • 地点:观塘社区中心
  • 报名方法:2344 3133/2172 0721(名额有限,先到先得)
  • 主办机构:基督教联合那打素社康服务

 

备注:
 以上资料只供参考,如有疑问,请先向注册中医师咨询。
 网页:www.ucn.org.hk
 Facebook:facebook.com/ucnchs

 

 

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