我们经常说的中风，其实是个中医病名，即是西医的脑血管意外，多见于长者，近年亦有发生在中年人身上。中风首重西医急救，在中医方面，则强调预防与节制，以防中风复发。
中风是中医学的一个病名，因起病急，变化快，症状多，似自然之风性，故古人称其为中风，或曰卒中。中风相当于西医学的急性脑血管意外，包括脑出血、蛛网膜下腔出血、脑血栓、脑栓塞、一过性脑缺血发作（又称小中风或短暂性脑缺血发作）等，它的通常表现是猝然昏倒，不省人事，伴见口眼歪斜，语言不利，偏瘫等症。
形成原因
- 年迈体衰，脏腑虚损，气血亏虚，是中风发病的基础。
- 情志失调，五志过极，心火暴盛，水亏不能利之，阴虚阳实，卒倒无知。郁怒伤肝，肝阳暴亢，气大相煽，迫血上涌，中风因发。其他如忧思悲恐，皆可导致气机逆乱，而诱发中风。
- 饮食不节，过食肥甘，酗酒无度，脾胃受损，运化失常，痰浊内生，郁而化痰，引动肝风。
- 劳逸失度，操持过度，形神失养，以致阴血暗耗，虚阳化风，或纵欲伤精，水亏于下，大旺于上，发为本病，或长期缺乏体力劳动，又坐嗜卧，气血运行不畅，亦可诱发中风。
- 风邪外袭，正气内虚，血脉挛急，气血不畅，或风邪夹热，入中络脉，耗伤血气，脉络闭阻，亦可发生中风。
中风发作前，病人多自觉有头晕、头痛、烦躁不安，一侧肢体麻木等先兆表现，常见高血压／动脉硬化病史。中风一旦发作，一般病情较重，往往在很短的时间内即达到脑部损害的高峰，此时如病灶过大、继发症过多、治疗不及时，病人极易死亡。有患者经过积极抢救而幸存，也有多数患者会出现不同程度的后遗症，甚至复发率高。一个中风发作的患者经过抢救、治疗、康复过程，1-5年内又重新发作的，叫中风复发。
多数5年内复发
由于中风的致病因素很多，很复杂，即使一个已经完全恢复的病人，也没有消除体内的致病因素，所以5年内再发的可能性达百分之20至百分之50，尤其以一年内复发率最高，主要是原发病没有得到很好的治疗和控制，如高血压、高血脂病、动脉粥样硬化、心脏病、糖尿病、肥胖等等，其次是饮食不节，情绪不稳，遭受重大精神刺激等。
在所有的中风复发病人中，以蛛网膜下腔出血最易复发，复发率可达5分之1至5分之2，而且离首次发作时间很近，可在半个月或一个半月左右；缺血性中风的复发率居中，占4分之1以下；脑出血的复发率在5分之1以下。
中风一般有急性发作期和后遗症两个阶段，对于发作期的中风，中医和西医各有不同的类型划分。
中医的划分有两种，一种是按病情的不同阶段，疾病的程度来划分；一种是根据病因病机，辨证论治规律来划分。今次主要谈论按疾病的轻重来划分的类型。
按疾病的轻重来划分，按照病邪的转变规律，经 —— 络 —— 腑 —— 脏的浅深顺序，分为中经络型及中脏腑型两种。具体的说，中经络型是病情较轻、病邪较浅，一般没有情志障碍，主要肌肤麻木、言语塞涩、口眼歪斜，甚者半身不遂。此型持续时间短，容易治疗，故是中风的早期症状，与临床上见的中风先兆部分轻微的缺血性脑症相似，治疗的关键就在此时。中脏腑型病情较重，有精神或意识障碍，除上述中经络症状外，还有睁目难闭又无所视，或复视，吞咽困难，口不能言，二便失禁或二便闭。当然治疗康复上就比较困难了。
预防为主
中风病最积极有效的治疗方法是以预防为主，至于它的后遗症期功能恢复缓慢，目前在临床上通常采用的是西医急性抢救，当病情稳定后，后遗症的功能恢复应采取中西医结合的综合疗法，尤其是中医的针、艾灸、药物治疗，可行202
饮食以清淡为宜，对食物的营养要求是高蛋白、高维他命、高纤维素、低盐、低脂肪、低糖，如大豆制品、番茄、香菇、大蒜、洋葱、绿豆、海带、黑芝麻、山楂、生姜、芹菜、燕麦等。高糖饮食促进肥胖，高脂饮食促进动脉硬化，高盐饮食促进高血压，对恢复疾病不利，宜少食。
自我康复
人们常说，三分治疗，七分调养。这句话对中风病人更加合适。对中风病人，急性期的抢救很关键，但多数侧重于保护生命，具危险期的时间很短，恢复期和后遗症期的治疗和调养很快上升到主要位置，要想恢复劳动能力和生活能力，重新走向社会或有个自立、自助的幸福晚年，医生的治疗和病人自我配合的康复锻炼都有同等重要的地位，后者常常起著主导性的作用。
情绪变化大
一个人由健康、行动自如改变为瘫痪在床，事无巨细均需要人照料，会产生两种不安的情绪，有一部分病人平素总照顾别人的起居生活，现时转过来需要别人照顾，心情极为不安，易产生急躁情绪，这以女性为多。有一部分患者表现相反，总把自己的病想像得过于严重，过于依赖医生和家人，不能主动参与康复锻炼。上述的现象，前者可加重病情，有时会导致中风的复发；后者会延误最佳的康复时机，推迟功能的恢复。
总之，自我康复锻炼的重要问题是持之以恒，坚信自己能治好疾病，坚信自己能像未病前一样，保持良好的心态，相信医生，配合医生的治疗和锻炼，一定能如愿以偿。3
