旅游时患上腹泻，相信有不少人曾经遇上。在旅行时，我们的心情都会比较放松，而且很有意欲要尝试外地的地道美食，也因此之故，使我们在旅游时特别容易出现腹泻。
相信不少人士在外游时都会带备一些平安药品以防万一，止泻药及止肚痛药更是不会缺少的药物。不过，是不是当患上腹泻时便一定要立即服用止泻药呢？首先我们要了解腹泻的原因及情况，然后才决定要不要服食止泻药，或是服用哪些止泻药。
一般腹泻
如果是因为对外地的食物不适应而引起的腹泻，只要改变餐单便可以将问题解决。但如果是因为吃了不洁的食物所引起的腹泻，一般都会在一至两天内便会自行痊愈。而病者只需要在这段时间内补充身体所失去的水分即可。
例如饮一些煮沸过的清水、清汤，或是吃一些稀粥及不含咖啡因的饮品（因咖啡因有利尿作用，会使身体失去更多水分），最好在短时间内暂不要进食固体食物。
比较严重的腹泻
如果腹泻比较严重，除了补充水分之外，患者也需要补充因腹泻而流失的电解质（Electrolytes），例如矿物盐水（Oral Rehydration Salt）的药品，然后按指示用开水冲服。若是腹泻情况在一至两天内没有好转，一些药物如Hyosine（可止绞肚痛）和Loperamide（可止腹泻）等是可以用来改善病情，但服用之前亦应向医生或药剂师查询药物的详情及如何使用，因为这些药品亦会出现一些副作用如口干、眼蒙（驾驶者需要留意）或漏尿等情况。但是，如果发现大便有带血的迹象或是服药后仍没有改善的话，便应在当地求医。
最后，希望读者在外游时能多加留意饮食，避免进食一些未经煮沸的食物或已经切开了摆卖的生果，减低腹泻的机会，以免扫了旅游的兴致。3
