生酮饮食

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生酮饮食减肥可说是经久不衰,因为其标榜只要调整饮食模式就能快速减磅,不少人称之为最安全减肥法。实际上,生酮饮食最初是用来治疗难治性癫痫,虽可让体重降低,却并非人人适用,安全与否,还有疑问。

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