生酮飲食

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生酮飲食減肥可說是經久不衰,因為其標榜只要調整飲食模式就能快速減磅,不少人稱之為最安全減肥法。實際上,生酮飲食最初是用來治療難治性癲癇,雖可讓體重降低,卻並非人人適用,安全與否,還有疑問。

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