正如每年都有不少有心人参与无国界医生国际救援组织的义务工作，有的帮助义卖筹款，有的协助宣传推广活动，甚至有人走进穷困偏远的国家，为无助及苦难的生命送上温暖……
众所周知，在全球资源分配不均衡的情况下，文明国家有义务把部分的资源与第三世界国家共享，因为全球一体化早已拉近了国与国之间的距离，每个国家出现的社会、经济、民生等问题都会互相影响，谁也不能置身事外。如果从人性、道德的角度考虑，生于资源短缺地区的人是一种不幸，他们并没有犯罪却要承受如罪犯一样的生活，饱受贫穷、疾病的煎熬。笔者很明白，也很理解，但有时也会反过来想，生于文明社会的人同样会受到贫穷和疾病的困扰，只是在繁华富裕的背后，有太多难以启齿的真相。
我们知道，再贫穷的国家都有富裕的人，相反，再文明的国家也有贫穷者，分别只在于比例多少而已。笔者认为，身处先进国家的贫穷者相比落后国家的穷人所承受的心理压力更大，因为贫富悬殊的现象更为明显，在鲜明的对比下，弱势的一群显得更加卑微，失去自我认同性，这些被社会遗忘的人，自暴自弃，痛斥社会不公，仇恨别人，很可能成为精神病患者的一群。
在这个物质丰富的社会里，饮食营养过余所引起的三高症（高血脂、高胆固醇、高血糖）、糖尿病以及肥胖症已经成为主流疾病。同时，在竞争激烈环境生活的人亦承受很大的压力，一旦超出负荷，可以提高多种慢性并发症的风险，这会提高罹患顽疾、恶疾、怪疾的机会率，对健康造成不可预测的影响。就像近年常见的一种情绪心理疾病，称为身心症。患者通常会出现皮肤局部性红疹，伴有头痛、背痛、肚痛、喉咙痛以及一身上下疼痛，时轻时重，痛位不一，大多病情反复持续不愈，尽管进行详细的身体检查，也无法找到致病成因，令患者身心受尽折磨。
正所谓心病还须心药医，要懂得纾缓压力、调节情绪、平衡心态，再以药物辅助治疗，疾病才会慢慢康复。对于一些容易紧张、抗压力能力较弱的人，多做有氧运动是调节情绪最方便简单的方法，因为运动可以调节中枢神经系统平衡，令人暂时缓解焦虑、消除负面情绪，而且亦可强身健体。如果不能纾缓压力，那就无可避免会成为「文明社会疾病」的候选人。3
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