調查指港人對肥胖症認知不足
肥胖不僅是外觀問題，更是影響健康的慢性病，世界衛生組織已將肥胖列為疾病。不少人意識到肥胖的不良影響，開始透過不同方法減肥，包括節食、運動，甚至用藥，卻往往因認知不足而造成不良後果。
香港肥胖醫學會（Hong Kong Association for the Study of Obesity，HKASO）曾於2018年進行一個超過1,000人參與的「香港市民對肥胖認知及意見調查」，七年後2025年2月又完成最新的相同調查，兩相比較結果，揭示市民對肥胖症的認知仍然充滿誤解。
一半人口體重超標
香港肥胖醫學會會長內分泌及糖尿科專科陸安欣醫生指，現時本港約有30%成年人口屬於肥胖；另有20%的成年人口被定義為超重，即約有一半人口面臨體重超標問題。
「事實上，肥胖是一個影響健康的病症。肥胖症會顯著增加患上二型糖尿病、高血壓、冠心病、中風、慢性腎病和癌症的風險，而治療肥胖症及其相關引發問題的成本巨大，也為社會帶來沉重的經濟負擔。」
隨著社會逐漸明白控制體重的重要性，不少人開始透過節食、運動，甚至用藥等方法減肥。然而，香港肥胖醫學會的調查發現，市民對肥胖症的認知仍然不足，而且市面上充斥相關減肥藥物的水貨、假貨，甚至有不法分子假冒香港肥胖醫學會於網上推銷減肥產品。
「2025年香港市民對肥胖認知及意見調查」所得數據與2018年的相同調查比較，結果顯示市民對肥胖症的認知並無改善。儘管世界衛生組織（WHO）早在1997年已將肥胖列為疾病，但時至今日，仍有七成受訪者不知道此事。此外，在評估個人是否超重或肥胖的指標上，多數人仍以實質體重為指標，而非身體質量指數（BMI）和／或腰圍評估標準。
「調查顯示，受訪者普遍知道肥胖與第二型糖尿病、高血壓和冠心病有關，但對其他如睡眠窒息症、脂肪肝、痛風以至癌症等相關併發症的認知則低得多，反映公眾對肥胖症作為一種複雜慢性病的理解仍停留在表面。」
調查發現，受訪者對「成功減重」的定義不清晰。陸安欣醫生指：「從醫學角度來看，減重5%已能顯著改善代謝指標，如血糖、血膽固醇和血壓；減重15%或以上已被證明能降低心血管疾病的風險和死亡率。市民的減重目標與實際的健康效益存在落差。學會希望透過政策倡議與公眾教育，提升大眾對肥胖及代謝健康的認知。」
根據調查結果，表示曾嘗試減肥的受訪者，比例由2018年的42%上升至2025年的48%，而大部分人（87%）仍以節食及運動作為主要減肥方法。在節食或運動減肥無效後，有50%受訪者會尋求營養師或體能教練協助，亦有5%會考慮使用處方藥物。關於使用處方減重藥物，近半數受訪者表示副作用是最大的考量因素，其次是療效。
陸安欣醫生認為，雖然市民的減重意識提高，但對肥胖症的醫學認知和對處方藥物治療的接受度仍然偏低。
正因為不少人對肥胖症的醫學認知不足，公眾需提高警惕網上不法分子推銷來歷不明的減肥產品。至於如何認清減肥藥物真偽，藥劑師周漢輝提醒市民小心水貨假貨及網上虛假資料，必須注意品質安全。近年市面充斥由非正規管道購買的減肥針劑，即「水貨」或俗稱「瘦瘦筆」，存在極高風險。
「由非正規管道購買的藥物，來源不明，輕則無效；重則可能摻雜其他成分或受污染，危及健康。至於需要注射的針劑，風險更高。」
香港藥學服務基金指出水貨藥物的風險
- 藥效與安全風險：減肥針劑多為需要冷藏的藥物，水貨在運輸時多數未有嚴格按照冷鏈要求保存，使藥物暴露於不適合儲存的環境及溫度，嚴重影響藥效與安全。
- 法律風險：水貨是未經香港衛生署註冊的版本，在沒有適當授權的情況下，管有未經註冊的藥劑製品屬刑事罪行，可能會被檢控。
香港藥學服務基金強調，市民應在醫生處方下向註冊藥房或醫療機構購買藥物，並諮詢藥劑師正確的儲存和使用方法，例如未開封的針劑應保存於雪櫃（2°-8°C）中；已開封的針劑應妥善保存於室溫30°C或以下環境，每次注射都應更換針頭，以防止堵塞、減少疼痛及避免感染。
百病之源
內分泌及糖尿科專科周振中醫生指，肥胖是「百病之源」，除常見的心血管疾病、糖尿病外，還與睡眠窒息症、脂肪肝、痛風以至多種癌症有關。
周振中醫生形容減肥治療是一個金字塔，最底層是培養正確的生活及飲食方式；往上是藥物治療；頂層才是手術治療。「藥物治療並非隨意使用，需要嚴格的醫學指引。一般而言，使用準則為BMI≥30kg/m2，或BMI≥27kg/m2，並出現與肥胖相關的併發症如糖尿病、高血壓等。
周振中醫生提醒市民，所有處方減肥藥物都必須在醫生指導下使用，並應了解其常見副作用，包括胃腸道不適，如惡心、腹瀉、便秘等，這些反應通常是暫時性的，會隨著時間推移逐漸減輕。患者亦可透過少食多餐、清淡飲食來緩解副作用。
周醫生說：「肥胖症的治療是一個長期過程，需要多方面配合。希望公眾認清肥胖症的本質，警惕網上虛假資訊和水貨藥物的風險，並在專業醫護人員的指導下，採取正確、安全的治療方案，以達致長遠的健康效益。」3
