告别失眠

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没有试过失眠的人不知道失眠的苦恼。不知何故,就是了无睡意。辗转反侧,周公就是求之不得。尤其是生活紧张的香港人,日间的神经拉得太过亢奋,夜间心事常有,难求一夜安眠。要治失眠,先要治构成失眠的因素,而安眠药并不是必然的选择。

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