LifeStyle

９個初老「症狀」！

人類的平均壽命愈來愈長，40歲是中年，65歲是長者的定義開始改變。但無論外表看上...

肥胖症成為全球最常見的慢性疾病之一。醫學家為減少世界範圍內肥胖人士的數量作出很大...

醫生鼓勵我們年年驗身，但驗身後在報告上的一堆紅字經常把我們嚇個半死，尤其膽固醇，...

糖尿病患者經常抱怨甚麼都不能吃，因為需要遵循健康進食守則，有時，影響血糖水平的，...

秋高氣爽，天氣不再濕熱，是郊遊行山的好季節。行山不但可以減壓放鬆，還能強身健體，...

不知大家有沒有這些問題，就是每次見某些專業人士時，對話總是牛頭不搭馬嘴，你不知他...

秋冬天氣通常比較乾燥，皮膚容易乾裂發癢，通常搽些潤膚液都能紓緩，但有些時候，搽了...

大多數人都知，維他命B可以為我們提供能量、改善情緒，在你情緒低落時，醫生或會給你...

在天氣轉涼時，有沒有察覺每天沐浴之後，皮膚都變得較為乾燥，如果沒有的話，可真值得...

每逢中秋過後，家裡不多不少都有月餅剩下，通常都會分多餐吃完。但月餅普遍都是高熱量...

DASH飲食，一般譯為「得舒飲食」，從字面上很難猜度是甚麼飲食療法，亦曾被誤以為...

愈來愈多人選擇不吃紅肉或減少吃紅肉，無論不吃紅肉的目的是想調整飲食，令身體更健康...