
馬油
儘管歐美的美容行業不斷進步,近十多年日韓美粧及護膚用卻穩佔市場大份,多年前,在歐...

低鹽低脂紓緩高血壓
根據世界衛生組織的資料顯示,全球約有15-37%人口患有高血壓,近年香港高血壓的...

吃魚可能要命?
五十來歲的小姨姨很喜歡吃魚,又喜歡吃辣,這幾年在香港紅得不得了的酸菜魚正正是她的...

預防神秘殺手 —— 發炎
發炎反應是人體免疫反應的重要組成部分,但慢性發炎卻與很多慢性疾病相關,維持身體良...

防糖過量
我們都知道吃糖無益,但卻無法抗拒對糖的渴望,無論下午茶或是飯後,來一點甜品可帶來...

要戒吃麵包嗎?
麩質近年頗為走紅,不少網紅(包括自稱為醫生或博士)在自家平台上說戒掉麩質的好處,...

蛋黃有益別浪費!
有次於台灣飯店中吃早餐,一個女人要侍應煎了十多隻太陽蛋,然後回到座位中,只挑吃蛋...

依足指示服用保健品
2023年3月,台灣一則女童服食過量葉黃素的新聞,令我想提醒大家,在服用保健品時...

疾病早知道
疾病防治的一個最重要原則是早發現早治療,當然,這個世界沒有「早知」,所以,我們對...
護胃免胃痛
因為壓力大,現代人幾乎不可避免地出現腸胃不適,或因消化不良,或因幽門螺旋桿菌。胃...
傷口處理
我們經常會因為跌傷撞傷而造成皮膚表面受損,一般小傷口大多不甚理會,由得它自然痊愈...
NMN不老藥?
數現時最火的保健產品,當然是NMN,但甚麼是NMN呢?本文將分析其原理及功效,拆...