
高熱天氣防中暑!
這個夏天,高熱來襲,全球多個國家都錄得破紀錄高溫,歐洲多國均有熱死人的個案,而夏...

健康新趨勢:植物性蛋白質
近年掀起了「植物性蛋白質」熱潮,以更無負擔的方式,補充蛋白質。植物性蛋白質是甚麼...

生酮飲食
生酮飲食減肥可說是經久不衰,因為其標榜只要調整飲食模式就能快速減磅,不少人稱之為...

消毒藥水,人畜無害?
經過第五波,大家都見識到COVID-19病毒傳染性的迅速,市民除了勤洗手,就是常...

花青素與代謝健康
都市人經常久坐不動,愛吃外賣高脂食物,蔬果攝取量不足,加上壓力大及缺乏睡眠,若有...

MIND Diet 減緩腦退化
現時醫學先進,不少疾病已見長足治療,但腦退化卻仍沒有甚麼有效的突破方案。面對人類...

維A酸護膚經典
我們都希望擁有健康明亮的皮膚,故此美白去皺新產品推出總有大量捧場客。科學研究指,...

Omicron不是流感!
雖然有人把Omicron比喻為大號流感,事實上它比流感嚴重,且有更高死亡率,第五...

醒「目」營養
隨著社會的不斷進步,電子資訊發達,不論是工作需要、網上學習、娛樂節目,甚至乎人與...
面色看健康
無論中西醫,看病人都會注意病人的面色,因為面色是一面反映整個人生理及生理的鏡子,...
開心果食得開心
農曆節慶食物種類多,但多是高油高糖。現時健康意識提高,不少人會選擇健康零食,瓜子...
逆轉「年齡」 活得年輕自在
經歷疫症肆虐,大家都發覺擁有健康的身體比任何事情都更重要。想活得精彩,超越年齡限...