LifeStyle

每天喝8杯水，每天做30分鐘休閒運動。這是近年各地積極推行的健康指標。不少注重健...

現時香港約有40萬名骨質疏鬆症患者，女性約佔4分之3，停經後的婦女佔大比數，而缺...

隨著香港人對飲食健康的意識逐漸提高，很多不同的飲食謬誤亦隨之出現。有些是似是而非...

心臟病是本港第二號殺手。心臟病的種類很多，當中以冠心病為最主要的致死原因。膽固醇...

為了身體的健康，現今愈來愈多人熱衷於選吃不同類型的營養保健補充食品，以加強身體的...

癌症患者除了要接受多種治療之外，更因為治療帶來的種種副作用，面對著胃口日減，身體...

脂溶性維他命是可溶於脂肪或脂溶劑中，在體內的脂肪組織及肝臟儲存較長時間，包括維他...

油溶性或稱脂溶性的維他命包括維他命A、維他命D、維他命E、維他命K，另外，Bet...

維他命H及葉酸（維他命M）都是水溶性，超過需要時會排出體外，身體無法儲存。這兩種...

維他命是一群身體所需的有機質，對於人體的健康非常重要，你知道你每天所吸收的維他命...