针灸与肺脏养生

针灸包括刺法与灸法，是临床治疗病证的具体手法，其内容丰富，范围属于外治疗法。

针刺，是采用不同的针具，并运用各种手法，通过经络穴位以刺激经气，调整整体机能达到治病目的。艾灸，是采用艾绒热、烫灼及熏熨体表，也是通过经络穴位的作用，取得治疗效果。临床常针刺和艾灸结合应用，统称针灸。目前用电磁灯（病人常戏称为神灯）替代灸法，医理均一样。针灸作为一种重要的非药物中医疗法被广泛用于临床，对疾病有治疗或辅助的作用。

针灸的治疗病种

• 呼吸系统：感冒、咳嗽、哮喘等。
• 循环系统：心悸、高血压等。
• 消化系统：胃痛、腹痛、呕吐、腹泻、胆石病等。
• 泌尿系统：泌尿结石（砂石）、遗尿、癃闭等。
• 内分泌系统：甲亢、痛风等。
• 神经科：三叉神经痛、面肌麻痹、脑痫（先天及后天）、中风、坐骨神经痛等。
• 精神科：神经衰弱、精神抑郁等。
• 运动系统：颈椎综合症、肩周炎、网球肘、腰痛、膝痛、关节炎等。
• 皮肤科：荨麻疹、神经性皮炎、带状疱疹、脱发等。
• 妇科：痛经、月经病、更年期综合症。
• 儿科：脑性瘫痪、遗尿、小儿脑病。
• 五官科：咽痛、失音、鼻炎、耳鸣耳聋、牙痛、美尼尔氏综合症（俗称耳水不平衡）等。

正气内存，邪不可干

「正气内存，邪不可干」，预防亚健康，必须增强正气，首选肺脏，呼吸系统。肺居上焦，为五脏六腑华盖，上连气道喉咙，开窍于鼻，主司呼吸，吐故纳新，外合肌肤。肺为娇脏不耐寒热，无论外感六淫之气，或脾、肾等脏腑功能失调，均会影响肺气宣降，以致外感、发热、咳嗽、喘息等症。肺系疾病可归纳为外感内伤两个方面。

外感

证见：喉痒、咳嗽有力、痰稀白、兼有恶寒发热、无汗、头痛、肢体酸软、鼻塞流涕（清）。舌苔薄白，脉浮紧。
証型：风寒外感
治则：疏风散寒，宣肺化痰。
取穴：合谷配外关（泻法），宣肺发汗解表。风门、肺俞、列缺疏风散寒润肺镇咳，发热加大椎，脊背痛加颈7胸6夹脊穴，也可走罐法。脊柱两侧膀胱经拔罐（火罐），均以毫针浅刺。
中药：败毒散或杏苏散加减（针、药不分家）

证见：咽痛、痰黄、口干、苔薄白、脉浮数。
証型：风热外感
治则：疏风清热，肃肺化痰。
取穴：泻大椎、肺俞、曲池、尺泽均疾刺疾出，使风热外解痰火得降，咽痛少商穴点刺出血。
中药：桑菊饮加减

证见：干咳无痰或痰少胶黏难出、鼻咽干、舌质红、少津、脉细数。
証型：燥热症
治则：清肺润燥，生津滋液。
取穴：肺俞、风门肃肺止咳，尺泽、曲池、太渊（调肺气）均用泻法，补复溜（滋肾阴使津液上济咽喉，利咽润燥），禁灸。
中药：清燥救肺汤加减

内伤

证见：咳嗽、晨起咳声重浊、痰多黏稠、色稀白或灰暗、体倦、胸脘闷、痰出咳停、舌苔白腻、脉濡或滑。
証型：痰湿証（体虚）
治则：健脾化湿，调补肺气。
取穴：肺俞、脾俞平补平泻，脾为生痰之源，肺为贮痰之器，选用相应的脏腑背俞穴，健脾化湿，补益肺气，以标本同治。 配太渊（肺经原穴）、太白（脾经原穴）、丰隆、合谷和胃化浊行气布津，痰湿自化，酌情加定喘、内关、足三里或中脘、尺泽、列缺穴。
中药：二陈汤加味

证见：气逆咳嗽、痰少质黏、面赤咽干、呛咳或见咳血、舌尖偏红，苔黄津少、脉弦数。
証型：肝火証
治则：平肝降火，清肺化痰。
取穴：经渠及肺俞穴平补平泻（清理肺气，化痰止咳），肝俞、太冲平肝降火，加尺泽、列缺、阳陵泉，清肺平肝降火，咳有血加孔最穴，禁灸。

证见：干咳少痰或痰中带血、痰黏如胶，口咽干燥、颧红、纳少、舌红而干少苔、脉细数。
証型：阴虚証（肺）
治则：滋阴清火，润肺生津。
取穴：肺俞、尺泽、列缺、照海、阴却滋阴养肺，咳有血加孔最穴，禁灸。
中药：百合固金汤加减

肺气不足卫外不固

根据中医的病因病机，肺系疾病常常是外感和内伤相互影响而发病，肺气不足，卫外不固，则外邪容易侵袭肺卫；脾肾虚，也是导致肺气宣肃失调的原因。

上工治未病

亚健康影响工作生活，人们注重养生并非在于吃多少营养品，应该是经脉通百病消。肺主宰人体一身之气，人体之气的生成有赖于肺吸入的清气。呼吸时要深吸慢呼，吐故纳新。锻炼建议带氧运动，老年人散步练扩胸，年轻少壮多跑步，增加肺活量，令人精神饱满。配合揉按穴位，如足三里、内关、膻中等，有很好的经络保健作用。3