針灸與肺臟養生

針灸包括刺法與灸法，是臨床治療病證的具體手法，其內容豐富，範圍屬於外治療法。

針刺，是採用不同的針具，並運用各種手法，通過經絡穴位以刺激經氣，調整整體機能達到治病目的。艾灸，是採用艾絨熱、燙灼及熏熨體表，也是通過經絡穴位的作用，取得治療效果。臨床常針刺和艾灸結合應用，統稱針灸。目前用電磁燈（病人常戲稱為神燈）替代灸法，醫理均一樣。針灸作為一種重要的非藥物中醫療法被廣泛用於臨床，對疾病有治療或輔助的作用。

針灸的治療病種

• 呼吸系統：感冒、咳嗽、哮喘等。
• 循環系統：心悸、高血壓等。
• 消化系統：胃痛、腹痛、嘔吐、腹瀉、膽石病等。
• 泌尿系統：泌尿結石（砂石）、遺尿、癃閉等。
• 內分泌系統：甲亢、痛風等。
• 神經科：三叉神經痛、面肌麻痹、腦癇（先天及後天）、中風、坐骨神經痛等。
• 精神科：神經衰弱、精神抑鬱等。
• 運動系統：頸椎綜合症、肩周炎、網球肘、腰痛、膝痛、關節炎等。
• 皮膚科：蕁麻疹、神經性皮炎、帶狀皰疹、脫髮等。
• 婦科：痛經、月經病、更年期綜合症。
• 兒科：腦性癱瘓、遺尿、小兒腦病。
• 五官科：咽痛、失音、鼻炎、耳鳴耳聾、牙痛、美尼爾氏綜合症（俗稱耳水不平衡）等。

正氣內存，邪不可干

「正氣內存，邪不可干」，預防亞健康，必須增強正氣，首選肺臟，呼吸系統。肺居上焦，為五臟六腑華蓋，上連氣道喉嚨，開竅於鼻，主司呼吸，吐故納新，外合肌膚。肺為嬌臟不耐寒熱，無論外感六淫之氣，或脾、腎等臟腑功能失調，均會影響肺氣宣降，以致外感、發熱、咳嗽、喘息等症。肺系疾病可歸納為外感內傷兩個方面。

外感

證見：喉癢、咳嗽有力、痰稀白、兼有惡寒發熱、無汗、頭痛、肢體痠軟、鼻塞流涕（清）。舌苔薄白，脈浮緊。
証型：風寒外感
治則：疏風散寒，宣肺化痰。
取穴：合谷配外關（瀉法），宣肺發汗解表。風門、肺俞、列缺疏風散寒潤肺鎮咳，發熱加大椎，脊背痛加頸7胸6夾脊穴，也可走罐法。脊柱兩側膀胱經拔罐（火罐），均以毫針淺刺。
中藥：敗毒散或杏蘇散加減（針、藥不分家）

證見：咽痛、痰黃、口乾、苔薄白、脈浮數。
証型：風熱外感
治則：疏風清熱，肅肺化痰。
取穴：瀉大椎、肺俞、曲池、尺澤均疾刺疾出，使風熱外解痰火得降，咽痛少商穴點刺出血。
中藥：桑菊飲加減

證見：乾咳無痰或痰少膠黏難出、鼻咽乾、舌質紅、少津、脈細數。
証型：燥熱症
治則：清肺潤燥，生津滋液。
取穴：肺俞、風門肅肺止咳，尺澤、曲池、太淵（調肺氣）均用瀉法，補復溜（滋腎陰使津液上濟咽喉，利咽潤燥），禁灸。
中藥：清燥救肺湯加減

內傷

證見：咳嗽、晨起咳聲重濁、痰多黏稠、色稀白或灰暗、體倦、胸脘悶、痰出咳停、舌苔白膩、脈濡或滑。
証型：痰濕証（體虛）
治則：健脾化濕，調補肺氣。
取穴：肺俞、脾俞平補平瀉，脾為生痰之源，肺為貯痰之器，選用相應的臟腑背俞穴，健脾化濕，補益肺氣，以標本同治。 配太淵（肺經原穴）、太白（脾經原穴）、豐隆、合谷和胃化濁行氣布津，痰濕自化，酌情加定喘、內關、足三里或中脘、尺澤、列缺穴。
中藥：二陳湯加味

證見：氣逆咳嗽、痰少質黏、面赤咽乾、嗆咳或見咳血、舌尖偏紅，苔黃津少、脈弦數。
証型：肝火証
治則：平肝降火，清肺化痰。
取穴：經渠及肺俞穴平補平瀉（清理肺氣，化痰止咳），肝俞、太沖平肝降火，加尺澤、列缺、陽陵泉，清肺平肝降火，咳有血加孔最穴，禁灸。

證見：乾咳少痰或痰中帶血、痰黏如膠，口咽乾燥、顴紅、納少、舌紅而乾少苔、脈細數。
証型：陰虛証（肺）
治則：滋陰清火，潤肺生津。
取穴：肺俞、尺澤、列缺、照海、陰卻滋陰養肺，咳有血加孔最穴，禁灸。
中藥：百合固金湯加減

肺氣不足衛外不固

根據中醫的病因病機，肺系疾病常常是外感和內傷相互影響而發病，肺氣不足，衛外不固，則外邪容易侵襲肺衛；脾腎虛，也是導致肺氣宣肅失調的原因。

上工治未病

亞健康影響工作生活，人們注重養生並非在於吃多少營養品，應該是經脈通百病消。肺主宰人體一身之氣，人體之氣的生成有賴於肺吸入的清氣。呼吸時要深吸慢呼，吐故納新。鍛鍊建議帶氧運動，老年人散步練擴胸，年輕少壯多跑步，增加肺活量，令人精神飽滿。配合揉按穴位，如足三里、內關、膻中等，有很好的經絡保健作用。3