旅行時要吃健康早餐
小姨姨去了馬來西亞一趟，因愛吃榴槤，一個假期下來吃了好幾趟，回港後，被醫生診斷為高血糖，從此由糖尿病邊緣人變成糖尿病患者，每天都要吃降糖藥。
此文章只供訂閱會員瀏覽。
訂閱
訂閱
Already a member? Log in here
LifeStyle
夏日必備太陽鏡
一直以來，白內障好像都是長者或是有了一點年紀的人的事，現實是，白內障已是不少中年人甚至是年輕人的眼睛問題。
此文章只供訂閱會員瀏覽。
訂閱
訂閱
Already a member? Log in here
買鞋前先驗腳？
廣告常說，買鞋前先驗腳！
為免買錯鞋或是買了鞋子放在家中做擺設，買鞋的確有些竅門是我們需要注意的，至於買鞋前是否必須先驗腳？其實並不一定！
此文章只供訂閱會員瀏覽。
訂閱
訂閱
Already a member? Log in here
認識你的內分泌系統
「內分泌失調」這個名稱，大家一定聽過，也許亦曾聽中西醫說過，今期我們來了解一下甚麼是內分泌，如果失調的話，會有甚麼影響！
此文章只供訂閱會員瀏覽。
訂閱
訂閱
Already a member? Log in here
留意癌症早期訊號
癌症和心臟病可說是現代流行病，更因癌症的致亡率高，令人心生畏懼，在若能在早期發現，其治愈效果相當理想，雖然健康生活習慣重要，但對疾病保持警覺亦一樣重要。
此文章只供訂閱會員瀏覽。
訂閱
訂閱
Already a member? Log in here
食肉菌真的食肉嗎？
最近多宗關於「食肉菌」的新聞令不少經常進出公眾地方的人大為緊張。甚麼是食肉菌？一滴廁所水真的可以致命？
此文章只供訂閱會員瀏覽。
訂閱
訂閱
Already a member? Log in here
健康甜味劑 —— 稀少糖
最近市面上吹起吃稀少糖的風潮，到日本旅遊時更是四處搜刮，大箱小箱的捧回香港。有說稀少糖比天然糖或是人工糖更好更有益，也有說稀少糖是人工甜味劑。究竟甚麼是稀少糖？是不是真如傳說 ── 是減肥人士恩物？
此文章只供訂閱會員瀏覽。
訂閱
訂閱
Already a member? Log in here
如何成為快樂人？
前幾年有句廣告語 ── 放輕鬆一點吧，香港人！但如何可以做到真正「輕鬆」？明明看到「水半空」，如何能令人認為是「水半滿」？
樂觀是一種態度，我們如何可練就這種心態？
此文章只供訂閱會員瀏覽。
訂閱
訂閱
Already a member? Log in here
家居常備10種非處方藥
每個家庭總會備些常用藥，例如簡單的止痛藥或是感冒藥，這裡我們提供十種家居常備的非處方藥，你大可「照單執藥」。但家居藥只能解小病，若是大病，就必須看醫生！
此文章只供訂閱會員瀏覽。
訂閱
訂閱
Already a member? Log in here
進食時間影響心臟健康
每日三餐，行之已久，但有研究認為，每日三餐定時定候進食未必最理想，原始人類的不定時進食方式對身體更健康。
此文章只供訂閱會員瀏覽。
訂閱
訂閱
Already a member? Log in here
淺談中藥的雙向調節作用
中藥本身所含成分的複雜性及其使用上的特色，是雙向調節作用的物質基礎。因此中藥方劑所表現出的靈活性及多樣性是難以取代，中藥對全人類保健的開發研究仍然是一個大寶藏。
此文章只供訂閱會員瀏覽。
訂閱
訂閱
Already a member? Log in here
壞朋友 —— 反式脂肪
不能否定，以氫化植物油烘焙的麵包、餅乾、蛋撻等等除了成本更相宜外，亦更香脆，但是氫化植物油卻是反式脂肪的來源，這個人工生成的脂肪，比牛油、豬油更可怕。
此文章只供訂閱會員瀏覽。
訂閱
訂閱
Already a member? Log in here
免疫系統疾病
看報章上的醫藥廣告，十個倒有八個是「提升免疫力」，姑勿論你是男是女，是老是嫩，似乎提升身體免疫能力就是最強的健康保證，只是，你是否一定要提升免疫力？如果你患有些與「免疫系統」有關的疾病，胡亂提升免疫力，很可能令病情更惡化。
此文章只供訂閱會員瀏覽。
訂閱
訂閱
Already a member? Log in here
日本人一生必到一次金刀比羅宮
日本是香港人三不五時必到的旅遊點，當然，花俏的東京大阪最能吸引大家的駐足，但若飛驒白馬輕井澤、京都札幌都已混得熟透透，不妨來個健康之旅，拜會一下日本人一生必到一次的金刀比羅宮。
此文章只供訂閱會員瀏覽。
訂閱
訂閱
Already a member? Log in here
正視病因治療膝蓋疼痛
很多人都會在長假期時到郊外走走，又或是與一班同事朋友相約行山。常因平常少運動，行山之後，通常腰腿都會痠痛幾天，最麻煩的，就是傷了膝蓋而不自知。
此文章只供訂閱會員瀏覽。
訂閱
訂閱
Already a member? Log in here
煮豆要快
無論中外，豆類都是主要糧食之一，營養豐富且可配合不同的烹調方法，新近的研究指，吃豆類以快速煎煮才能有效保持食物的營養價值。
此文章只供訂閱會員瀏覽。
訂閱
訂閱
Already a member? Log in here
防病的黃金十年
很多中年人，拚搏半輩子，子女剛成才，正開始盤算退休，卻突然發現身體患病，心臟病、糖尿病、肝硬化，甚至癌症。剛在職場退下來便跑到病床上，慨嘆一輩子所攢的錢在一兩年間全給醫生賺去。把握身體仍然健康的十年建立良好體魄，減少對醫生及藥物的依賴。
此文章只供訂閱會員瀏覽。
訂閱
訂閱
Already a member? Log in here
食得有「營」
現代生活中，健康的身體讓我們可以高效參與各種活動。為此，均衡攝取營養是至關重要的，擁有對營養、食物及疾病的知識，方能食得精明、食得有「營」。
此文章只供訂閱會員瀏覽。
訂閱
訂閱
Already a member? Log in here
認識人生必經的更年期
更年期是每個女性一生中必然經歷的一種自然生理現象，一般女性約40-55歲開始步入更年期，但停經年齡會因社會文化背景不同而有差異，平均年齡為51歲。
此文章只供訂閱會員瀏覽。
訂閱
訂閱
Already a member? Log in here