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這個夏天，高熱來襲，全球多個國家都錄得破紀錄高溫，歐洲多國均有熱死人的個案，而夏日一向是火爐的中國大陸更連番出現嚴重中暑病人，中暑和熱射病成為熱門搜索詞。

經過第五波，大家都見識到COVID-19病毒傳染性的迅速，市民除了勤洗手，就是常噴酒精，每人手上一小瓶酒精或消毒噴霧，不時拿來全身噴一番。市面上大量消毒藥水與酒精，究竟哪種有效且人畜無害？

雖然有人把Omicron比喻為大號流感，事實上它比流感嚴重，且有更高死亡率，第五波疫情的死亡人數是個很大的教訓。我們要及早截斷病毒傳播，除了接種疫苗，也應善用快速測試，保護家人。

無論中西醫，看病人都會注意病人的面色，因為面色是一面反映整個人生理及生理的鏡子，有些病可以面色偵測一二，留意一下家人或朋友的面色，或可及早偵測隱藏的疾病！

人類的平均壽命愈來愈長，40歲是中年，65歲是長者的定義開始改變。但無論外表看上去幾年輕貌美，心態和內在機能衰退，則不是去皺膏可以消除。怎樣才算老？或已踏入初老？

肥胖症成為全球最常見的慢性疾病之一。醫學家為減少世界範圍內肥胖人士的數量作出很大的努力，但成效未如理想。

不知大家有沒有這些問題，就是每次見某些專業人士時，對話總是牛頭不搭馬嘴，你不知他們問甚麼，而他們也不知你答甚麼。例如醫生和營養師常說多吃蛋白質，不要吃加工肉，那甚麼肉才是加工肉？

秋冬天氣通常比較乾燥，皮膚容易乾裂發癢，通常搽些潤膚液都能紓緩，但有些時候，搽了潤膚液依然無解，而且仍是痕癢難耐！！

在天氣轉涼時，有沒有察覺每天沐浴之後，皮膚都變得較為乾燥，如果沒有的話，可真值得羨慕。但大部分人在洗澡之後，都不免有乾乾緊緊的感覺，有時，甚至在塗搽潤膚液之後也不見好，究竟怎樣可以使皮膚變得柔潤一些？原來，使用沐浴露也有學問。

因為新冠疫情，我們使用殺菌搓手液、清潔劑、消毒濕紙巾及家用殺菌劑的數量大大增加，有沒有想過這些消毒產品可能危害健康？

現代人總是嫌居住環境小，卻從不檢討是否個人物件太多？例如，十多年前的遊戲機、毛公仔，還有過時的衣服鞋子手袋……或許你沒有注意，這些收藏物品可能造成健康問題！

流感高峰期再加上新冠病毒大流行，小市民洗手洗到脫皮，正想接種流感疫苗減低感染流感風險，多個亞洲地區又傳來接種流感疫苗出現不良反應病例，令小市民無所適從。

城市人物資充裕，我們經常在超市大量搜買食物，卻又經常因不正確的處理儲存或是工作太忙而至食物過期浪費，雖然有些食物過期一天兩天仍可食用，但有些食物在保質期過後絕不宜進食！

防疫除了洗手、戴口罩和限聚，還有一種很重要很重要的條件，就是保持身體健康，才有能力與病毒長期抗戰！

在日常用藥的領域，我們常存有誤區，最常見是不按藥袋上的指示服藥，也不太關心藥物的服用方法以及副作用，其實，藥物須按指示使用才能發揮最佳效果，不然就是誤用！

新型冠狀病毒可以感染任何人，但統計發現，年齡較大的成年人（65歲及以上）及長期病患者的病情會較重，死亡數字亦以長者及長期病患者為多，所以，如果你或你家中有65歲或以上人士，更要小心防護。

無論患了甚麼病，見醫生時多會叫你多喝水，就是很多從事醫護相關行業的人，例如營養師或藥劑師，都會不斷提醒我們，喝足夠水對身體正常運轉至關重要。不過，如果喝水量太多，是不是一定有益？

有人說，作為一個男人，吸煙、飲酒是平凡不過的事。吸煙或是喝三兩杯酒，可更體驗出男子氣派，難道不是嗎？

又到了流感高峰期，如果沒注射流感疫苗而身體抵抗力又不算太好的話，真是隨時中招，尤其在香港這個人口密集的城市。一般初有感冒症狀的人都會先求救於市面上的藥房買感冒藥，只是，感冒藥形形色色十多廿種，究竟買哪種才好？

大大小小疾病的前兆都會出現一定的不適，最常見就是痛，如果急性痛反而好，通常都會立即處理，但若是隱隱約約的痛，便很容易被忽略，尤其腹痛。