「身心力行」改變「知而不行」
現時,圍繞我們周遭的事情,例如:高失業率、經濟蕭條、家庭糾紛、政制問題、世界局勢、新發現的病毒、環境污染……均會令人產生憂慮。再加上個人的問題,減薪、裁員、人際關係、健康問題、家人患病、經濟的負擔……令人喘不過氣。
現時,圍繞我們周遭的事情,例如:高失業率、經濟蕭條、家庭糾紛、政制問題、世界局勢、新發現的病毒、環境污染……均會令人產生憂慮。再加上個人的問題,減薪、裁員、人際關係、健康問題、家人患病、經濟的負擔……令人喘不過氣。
一名類風濕性關節炎病友分享他的痛楚感受,令人印象深刻!他表示曾經一段時間:「就算有人行經我身邊,空氣輕微流動,吹動了我的毛髮也令我大動肝火,因當時真是感覺痛不欲生。」相信痛楚必定是大多數患者時刻均面對的感覺,天天如是。
「強直性脊椎炎」 —— 相信很多人對這病症也不太認識,以為只是一般的腰背痛;事實上,患者若掉以輕心,「自」理不當,病情的發展可以令患者的頸部及腰背變得僵直,使彎腰縛鞋帶,轉動頸部望向後方,坐椅子、抬腿等看似是理所當然的動作,也會變得困難,甚至是遙不可及。
香港人的生活日益都市化,普遍長期缺乏運動,飲食愈趨高脂肪、高熱量、多糖多鹽,尤以新一代的情況更甚,這種生活模式使糖尿病患者不斷增加。據專家估計,35歲以下的患者佔人口的2%,而65歲以上的則佔超過20%。