Health

盲目的減壓，可以致命。這並非駭人聽聞。隨著近年香港、日本等現代都市的自殺數字不斷上升，甚麼減壓坊、減壓講座、減壓療法，形形色色，弄得滿城的人都以為不減壓不成。

潮流有變，現今的社會愈來愈流行獨身生活，無論男與女，個人空間的嚮往與追求，已成大勢所趨。日本已經有為迎合單身一族度身訂造的獨身生活雜誌，你是真正享受獨處，還是為勢所迫？

記得小學課堂上，老師問我們將來長大要做甚麼？本來大家答的都是「正當」職業，但當我附近的一位同學突然說出一句「我要做百萬富翁！」隨之而來的便是此起彼落的「我要做百萬富翁！」、「我要做億萬富翁！」看來我們自小已經知道要做「富翁」，做「富翁」似乎是我們本能的一部分。

似乎每個語言裡面，都有一句類似我們中文裡「一見鍾情」意思的句子。這大概是全人類共通的一個可觀察心理行為現象。小時候，總覺得人際之間，尤其是男女關係，應該審慎、理性才對。直至逐漸長大，人際遭遇增多，卻又深深感受到那句子的意義，似乎遠比自己主觀的理解來得客觀、真實。

我們經常說的上癮、有癮，並不如大家想象，一定是狹指癮君子，原來無論對任何人任何事過分依附都是上癮的一種，簡單如咖啡、奶茶都可以令人上癮，只不過是令你上癮的「癮物」不同而已。「癮」有正面和負面之分，一般的「癮」可以很容易戒掉，但「心癮」，卻不是說戒就可以戒，搞不好，更有機會變成精神病。