中醫

流水不腐，戶樞不蠹，中西醫都主張多做運動，保持人體活力，中醫更講究日常運動應有一定原則及按相應體質來作鍛鍊。

香港人很多都有腳跟痛的毛病，早上起床時特別明顯，行路多了又會發作，西醫稱為「筋膜炎」，中醫則稱為「跟痛症」。

全球人口老化現象持續，發達國家尤其嚴重。社會老年化帶來龐大醫療開支問題，其中認知障礙症（前稱老年癡呆症）病患者的增幅最大。據香港中文大學和衛生署的調查，每十個香港人就有一個有機會患上認知障礙症。

腦退化的病程較長，患者長期服藥，積極接受治療，部分精神症狀可有改善，但不易根治。防病是最佳的治療，在生活起居中適當調養，可以延緩腦部的退化。

雖然電腦令我們的工作效率及生活質素得以提升，但長時間以不良姿勢使用電腦，則會對使用者的身體造成負擔，影響健康。以痛症為例，其中一個為人熟悉的名稱就是電腦肩。

原發性痛經是婦科疾病中最常見及多發，據一些對年輕女性痛經的流行病學調查顯示，其發生率高達60-70％，對女性的生活及工作有著極大影響。

膝關節是人體重要的構造，卻也是在下肢中，最早及最常受到退化影響的膝關節是人體重要的構造，卻也是在下肢中，最早及最常受到退化影響的關節，一些生活中受傷或是退化性所致的損傷，都可導致膝關節炎症，更可能造成行動不便。

廣東俗語有以「笑到甩骹」來形容某些有趣抵死的事件或笑話。「笑到甩骹」是指笑到甩口骹，聽來有點誇張，但原來「甩口骹」並不是沒有發生的可能。

腰椎是人體脊柱負重較大及活動較多的部位，又是支撐上半身重量的重要支柱。一不小心就會傷及，腰痛患者遍及各個年齡層。

頸椎病是指頸椎間盤退化性病理改變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸椎脊椎、頸部神經、血管而表現之相應症狀、體徵的綜合症。

踝關節扭挫傷，廣東人俗稱「拗柴」，是在日常活動中最常見的扭挫傷，亦是各類運動最常發生的損傷。很多人都有踝關節扭傷的痛苦經歷，真是舉步維艱，有苦自己知。踝關節扭挫傷不會是某類人的專利，但一般以青壯年及運動員較為多見。

人的一生有大約三分一的時間在睡眠，睡眠是身體復原、整合及鞏固腦內精神活動與記憶力的重要環節。如沒有足夠睡眠，往往會引致疲倦、集中力下降或記憶力減退的症狀。

近這幾年，你可曾在暑假及寒假期間聽到「天灸療法」一詞？到底，「天灸療法」是甚麼？有甚麼作用呢？

關於中醫對慢性肌腱炎的治療，很多人認為最有效是針灸，雖然針灸是治療的部分，但適當的休息與調護亦很重要。

慢性肌腱炎是個常見而不易根治的疾病，很多病人在接受西醫治療時亦會找中醫師來處理。關於中醫對慢性肌腱炎的理論和治療方法會分上下兩期刊出，請讀者垂注。

慢性痛症經常困擾病人，尤其一些筋骨肌腱的痛症，常是纏綿不退。坊間不少病人在接受西醫治療後，都會找中醫治療或是針灸治療。究竟針灸對肌腱痛症是否有治療效用？

肥胖是全球關注的問題，有些人食量不高，但體重卻高企不下。中醫學對肥胖有不同分型，要控制體重，須按不同類型，對症下藥。

更年期，一般都是用在女性身上。究其實，男性也有更年期，而且和女性的發生時期差不多，只是症狀不太明顯而常被忽略。
男性幾時會出現更年期症狀，原來50歲後就可能出現心理與生理變化。

生病當然要去看醫生，但有時疼痛急至，若市民學懂一些簡單的處理，就能在看醫生前稍稍紓緩一下，減少痛苦。

你曾經試過早上起床後突然覺得頸部僵硬疼痛，稍微一轉動就痛嗎？你曾經試過早上起床後突然覺得頸部僵硬疼痛，稍微一轉動就痛嗎？如果有這種情況，你就是得了廣東人俗稱的「瞓捩頸」，在中醫學上稱為「落枕」。此病西醫稱為急性頸椎關節周圍炎或頸部肌肉扭傷。