撰文：鍾靜兒（高級營養師／香港保健食品協會會員）

癌症是一種令人談之色變的疾病，它並非發生於一朝一夕之間，而是潛藏在我們每個人身邊的殺手。「癌」字中有三個「口」，可見在中國觀念上，飲食和癌症有密切關係。

夜不能眠是大都會的常見病，病因可能是壓力大，心神不寧，亦有可能是因為吃了些刺激性食物導致，但若是長期失眠，對生活影響尤深。

痛風多數出現在成年男性身上，但女性的發病率也會在更年期後上升，痛風患者向以長者較為常見，惟此病近年亦有年輕化的趨勢。

現代社會對於外貌十分注重，不論男女對自己的外形都愈來愈著緊。歐美日韓大大小小的化粧護膚品牌及產品充斥香港整個市場，從保濕、清潔、控油到美白、遮瑕、防曬……林林種種。