防病的黃金十年
很多中年人，拚搏半輩子，子女剛成才，正開始盤算退休，卻突然發現身體患病，心臟病、糖尿病、肝硬化，甚至癌症。剛在職場退下來便跑到病床上，慨嘆一輩子所攢的錢在一兩年間全給醫生賺去。把握身體仍然健康的十年建立良好體魄，減少對醫生及藥物的依賴。
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撰文：Kit
Posts by Donna Poon:
食得有「營」
現代生活中，健康的身體讓我們可以高效參與各種活動。為此，均衡攝取營養是至關重要的，擁有對營養、食物及疾病的知識，方能食得精明、食得有「營」。
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淺談中醫流派源流與發展
用源遠流長來形容中醫學一點不為過，中醫奉為圭杲的《黃帝內經》成書期也有二千年，在這段悠長歲月裡，中醫按不同的地域、人脈、天候，演化出不同的流派。今期我們就粗略地簡介在中醫長河裡較為人所識的流派。
煙與不煙也可能患肺癌
由於肺癌不易為病人發覺，且擴散快速，死亡率一直高踞於癌症首位，據2014年的最新統計，香港死於肺癌的個案高達3866人。控煙政策推行有年，為何肺癌仍然居高不下？
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肺癌治療的5大誤解
肺癌病人被確診後往往心慌意亂，常有很多疑問，但是見到醫生時又不敢問，聽到一連串醫學名詞更是無從問起，更常把檢查誤以為手術，這裡有幾個常見的誤解，幫助病人了解一下坊間的迷思。
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肺癌的個人化治療
在過去十年，肺癌一直是香港的頭號癌症殺手。根據香港癌症資料統計中心2014年的數據，新肺癌病例約4674宗，因肺癌致死的接近3900人。不過，近年透過基因醫學研究，科學家們讓肺癌治療進入標靶及免疫藥物新時代，頭號癌症殺手的稱號在不久之後有望打破。
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善用止痛藥控制突發性癌痛
癌症之所以令人困惱，除要面對威脅生命的疾病，尚要面對治療的副作用，更令患者感到沮喪，是癌症常會併發痛症，而疼痛往往影響病人的生活作息及情緒。現代處理癌症，紓緩疼痛已是重要課題。
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練習呼吸技巧助肺癌患者紓緩氣促
肺癌是香港癌症的「致命殺手」，也是一直高踞香港癌症死亡率的第一、第二位，逾9成肺癌患者在不同階段會遇上呼吸困難問題，因此除關注藥物治療外，也必須正視時刻困擾著患者的氣促問題。
香港藥劑業（Part 5） 藥物教育資源中心
醫院藥劑師學會認為藥物教育應由市民開始才可有效預防錯誤用藥，學會成立之後積極推行藥物公眾教育，更希望可系統化藥物教育工作，藥物教育資源中心便是在這個前提下產生。
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認識人生必經的更年期
更年期是每個女性一生中必然經歷的一種自然生理現象，一般女性約40-55歲開始步入更年期，但停經年齡會因社會文化背景不同而有差異，平均年齡為51歲。
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清刮牙腳除牙菌膜
大部分人均會明白甚麼是蛀牙，只要牙齒上有蛀洞或是黑點，就會見牙科醫生。其實相比蛀牙，牙周病才是牙齒第一大病。
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正確護髮 少用洗頭水護髮素
除非天生好髮質，否則我們都經常為頭髮煩惱，粗糙、開叉、斷折、枯黃，而最傷感情的，就是每天看著一把一把頭髮捨我們而去！
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膽固醇過高導致眼瞼黃斑瘤？
在眼睛的周圍常有些奇奇怪怪的皮膚問題，別人看起來不覺礙眼，但自己對著鏡子，就怎麼看怎麼不順眼。其中最常見是脂肪粒、皮膚疣，還有汗管瘤，以及黃斑瘤。
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難以預測的藥物過敏
對常見的過敏病，如鼻敏感、哮喘或是皮膚過敏，我們不多不少都有點認識，但甚麼是藥物過敏？影響有多大？不是說笑，嚴重的藥物過敏有造成死亡的可能，所以千萬不要小看一粒小小的藥丸。
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