飲食不均易致貧血
隨著香港人對飲食健康的意識逐漸提高，很多不同的飲食謬誤亦隨之出現。有些是似是而非，有些說法則是毫無根據。所以，在不清楚了解的情況下應先諮詢專業人員意見。
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撰文：胡凱恩（註冊營養師）
Posts by Donna Poon:
暗瘡的處理
有些人天生皮膚好，從沒有遇到甚麼暗瘡煩惱；有些人的皮膚平常很好，但遇上季節交替時就會出現惱人的暗瘡；也有人無論在甚麼季節都受到暗瘡的困擾。要對付暗瘡，除了要保持個人衛生清潔，嚴重時，可尋求藥物協助。
每天30分鐘中等運動
每天特別撥出30分鐘做運動？對於城市人來說幾乎是不可能！但是每天積聚30分鐘運動量，則大大可能。專家最新的運動建議是每天累積30分鐘中等運動量，即是將運動建立在日常生活中。要生活健康，原來並不困難。
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心臟病與腦中風的關係
腦中風，往往只讓人感到是那麼的突然其來，難於防避。然而，當仔細察看身體各器官一環扣一環的連繫，便不難發現腦中風與很多疾病存在密不可分的關係，其中以心臟病最為直接。
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蛋白質與重組蛋白
所謂生物科技，簡單來說就是利用生物本體或其產生的物質，運用基因重組、細胞融合及發酵工程來生產對醫藥、農業、食物等有用的生物或物質。
生物科技的範圍相當廣泛，現時的熱門研究就是希望把生物技術用在藥物方面，以治療人類疾病。蛋白質是目前最重點的研究方向之一。「蛋白質」在生物體中究竟肩負了甚麼樣的任務？
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乳齒對恆齒的影響
乳齒是負責維持外觀、發音、咀嚼和為恆齒保留位置的。以前的父母對孩子的牙齒發展關注不足，但是現在的家長比較留意小朋友的牙齒成長，亦明白乳齒的重要。
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輕性精神病
甚麼是輕性精神病？輕性精神病又稱神經官能症，英文是Neurotic Disease，中文譯法有很多種，而且定義亦有各個不同的演繹。
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釋放情緒壓力解除焦慮
日常生活中可能有很多令人憂慮的事。或許擔心健康，擔心經濟，也許會為感情煩惱，或是為工作焦慮。但是，若這種焦慮的感覺比平日經驗的焦慮嚴重而且持續，明顯影響了生活，則可能是患了廣泛性焦慮症。
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紓緩焦慮
焦慮是人類一種自然的反應和感受。正常和合理的焦慮更可讓人面對陌生的環境、難以預料、受威脅的處境，甚至危險時能更警覺。然而，我們每個人雖然都有焦慮的經歷，但病態的焦慮卻不單會影響人的思維和對環境的反應，更會出現不良的生理症狀。
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高血壓的形成
高血壓又稱原發性高血壓，是以動脈壓升高，尤其舒張壓持續升高為特點的全身性、慢性血管疾病。本病病因尚未十分清楚，而長期精神緊張、有高血壓家族史、肥胖、飲食中含鹽量過高及吸煙者，發病率較高。
銀屑病
銀屑病俗稱牛皮癬，雖然被稱為癬，實際上牛皮癬並不是癬，與一般由黴菌感染引起的癬病，如香港腳、股癬等並不相同。銀屑病是一種慢性皮膚病，因為時好時壞，而又不能完全根治，常令患病者困擾不堪。
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銀屑病中醫的分型與治則
銀屑病俗稱牛皮癬，中醫學則稱為白疕，是常見的慢性炎症性皮膚病。特徵是出現大小不一的紅斑，表面覆蓋白色鱗屑，邊界清楚，可發生於身體任何部位，但以四肢及頭皮最多見。銀屑病最令人煩惱的是病程日久，反覆復發，而且頑固難治。