難以預測的高山症
2010年中國青海省玉樹縣發生了兩次地震，造成死傷無數。當時各方積極捐獻物資，官兵民眾亦趕赴災場，希望可以協助救災救人。但是有心的人，很多都敵不過無情的高山症。
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撰文：Kit
Posts by Donna Poon:
處理幼兒便秘
便秘是嬰幼兒十分常見的問題。因為嬰幼兒多喝牛奶，少攝取纖維質，所以排便次數較少。每天都排便但糞便太硬不易解出，其實都算便秘；而二三天才排便，但若是過程順暢，則不一定是便秘
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枳椇子只能解酒非護肝神藥
受了多個韓劇的影響，中港台三地不少華人都相信韓國醫藥有其神妙之處，加上韓國紅參聞名於世，為韓國醫藥塑造了崇高的地位。
韓國藥物最負盛名的首推人參粉與護肝藥，到南韓遊，常會在人買我買，不買走寶的心態下買了一大堆「名貴藥物」，這些名貴的藥物究竟是不是物有所值？
如何抵禦自由基？
雖然適量的自由基對人體有益，但是大量自由基不斷在我們的周圍環境及身體內產生，內外夾攻我們的組織與器官，會令身體的組織老化，引起身體內系統生理功能退化；又或是令組織破損，引起發炎，繼而增加衍生癌症的機會，對身體帶來不可估計的禍害。
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不能倖免的老花
不少處於三四十而立之年的人被眼科醫生診斷有老花眼都不禁驚恐失色，心理難以接受，其實，「老花」的真正意義是「近距離聚焦功能喪失」，因為多由衰退所造成，故稱為老花。
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防敏感牙膏
我們曾經討論過敏感牙齒的成因和預防及防敏感牙膏是否適合長期使用，由於近年有較新的藥物加入，故此，本篇再與大家討論一下防敏感牙膏這個範疇。
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藥物濫用
為青少年度身訂造的禁毒廣告由「你玩藥？藥玩你」哄嚇式，至「不可一，不可再」溫情式，再至「天造之材，不進迷陣，向毒品說不，向噩夢說不，向……」長篇說教式。從廣告的冗長，大抵可見背後求成之心切。只是禁毒廣告愈長愈肉緊，青少年濫藥的情況卻一如廣告字句一樣 —— 有增無減。
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暴食症患者自我形象低落
暴食症是一種飲食障礙，患者極度害怕肥胖，自我評價受到身材及體重變化影響，難以控制暴食行為，暴食之後心理得到滿足，但隨後便出現內咎感覺，以催吐來清除吃進的食物，阻止體重增加。
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連翹溫病要藥
中藥有趣之處是其多面性，每株植物的根、莖、葉、種子都有不同的治療效果，更有趣的是，同一棵植物，可能全株有毒，或是部分有毒；亦可能全株皆可入藥，或是只有部分可以藥用；又或是既是藥，更風華別具的可堪觀賞。連翹就是中看又中用的一種。
淺談自由基（下）
活躍的自由基廣泛地存在於大自然或人體之內。自由基為了穩定最外層原子團的未成對電子，會不斷到處搶奪其他物質的電子，在奪取電子的過程中往往造成破壞，使其他物質變成另一個自由基，而過程中所產生的一連串化學反應，稱為「氧化現象」。
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皮膚癌
不知是否與南極臭氧層破了有關，近年夏日的陽光愈來愈熾烈，與強烈陽光直接有關的皮膚癌亦悄悄地上升，在香港由1997年十名以外，近年已進佔到第七位。我們頭頂的紫外線可以殺菌，也可以殺人。
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治療皮膚癌手術與藥物
一般而言，治療皮膚癌的方法大多為施行手術割除癌患部分。由於皮膚癌主要出現在外露的皮膚上，發現時如未有擴散跡象，痊愈率通常較高。
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口腔矯治器
在睡眠窒息症的治療方法中，其中一項是使用口腔矯治器（俗稱牙膠）。有些人也許不明白為何牙膠可以治療睡眠窒息症，我們會為大家詳細介紹一下牙膠的使用及其治療原理。
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營養補充劑 —— 維他命
在營養補充劑維他命的範疇內，除了我們熟悉的維他命A和B，還有好幾種重要類別，例如：維他命C、維他命D以及維他命K。
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打鼻鼾怎麼辦？
睡眠時有沒有打鼻鼾是朋友之間的秘密，除非是一同去旅行，還要住在同一房間內，才會原形畢露。不過，如果真的是會打鼻鼾的話，那麼不但對於枕邊人是一種騷擾或是一種折磨，還會影響與伴侶之間的感情。更甚的是引發其他病症，影響健康，甚至危害自己寶貴的生命。
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鎢絲燈泡威脅我們的安全？
飯桌和書桌上的鎢絲燈泡，伴隨很多人成長，也幫助很多貧苦大眾學習和工作。可是這個超過125年歷史的人類發明，近年竟為我們的自然環境「添煩添亂」。有沒有想過，將鎢絲燈泡換成慳電膽，竟是挽救氣候的第一步？
體育是健康社會的關鍵
香港長者腰膝毛病很多，除了苦了患者，整個社會亦負上重大的承擔。了解長者骨骼的毛病，政府應設計更完善的骨骼健康計劃，使有關的醫護人員包括骨科醫生、脊醫、物理治療師等，合作為長者安排個人合適的治療方案，令長者能夠安享康健的晚年。
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