難以預測的高山症
2010年中國青海省玉樹縣發生了兩次地震，造成死傷無數。當時各方積極捐獻物資，官兵民眾亦趕赴災場，希望可以協助救災救人。但是有心的人，很多都敵不過無情的高山症。
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撰文：Kit
Posts by Donna Poon:
處理幼兒便秘
便秘是嬰幼兒十分常見的問題。因為嬰幼兒多喝牛奶，少攝取纖維質，所以排便次數較少。每天都排便但糞便太硬不易解出，其實都算便秘；而二三天才排便，但若是過程順暢，則不一定是便秘
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枳椇子只能解酒非護肝神藥
受了多個韓劇的影響，中港台三地不少華人都相信韓國醫藥有其神妙之處，加上韓國紅參聞名於世，為韓國醫藥塑造了崇高的地位。
韓國藥物最負盛名的首推人參粉與護肝藥，到南韓遊，常會在人買我買，不買走寶的心態下買了一大堆「名貴藥物」，這些名貴的藥物究竟是不是物有所值？
如何抵禦自由基？
雖然適量的自由基對人體有益，但是大量自由基不斷在我們的周圍環境及身體內產生，內外夾攻我們的組織與器官，會令身體的組織老化，引起身體內系統生理功能退化；又或是令組織破損，引起發炎，繼而增加衍生癌症的機會，對身體帶來不可估計的禍害。
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不能倖免的老花
不少處於三四十而立之年的人被眼科醫生診斷有老花眼都不禁驚恐失色，心理難以接受，其實，「老花」的真正意義是「近距離聚焦功能喪失」，因為多由衰退所造成，故稱為老花。
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防敏感牙膏
我們曾經討論過敏感牙齒的成因和預防及防敏感牙膏是否適合長期使用，由於近年有較新的藥物加入，故此，本篇再與大家討論一下防敏感牙膏這個範疇。
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藥物濫用
為青少年度身訂造的禁毒廣告由「你玩藥？藥玩你」哄嚇式，至「不可一，不可再」溫情式，再至「天造之材，不進迷陣，向毒品說不，向噩夢說不，向……」長篇說教式。從廣告的冗長，大抵可見背後求成之心切。只是禁毒廣告愈長愈肉緊，青少年濫藥的情況卻一如廣告字句一樣 —— 有增無減。
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暴食症患者自我形象低落
暴食症是一種飲食障礙，患者極度害怕肥胖，自我評價受到身材及體重變化影響，難以控制暴食行為，暴食之後心理得到滿足，但隨後便出現內咎感覺，以催吐來清除吃進的食物，阻止體重增加。
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連翹溫病要藥
中藥有趣之處是其多面性，每株植物的根、莖、葉、種子都有不同的治療效果，更有趣的是，同一棵植物，可能全株有毒，或是部分有毒；亦可能全株皆可入藥，或是只有部分可以藥用；又或是既是藥，更風華別具的可堪觀賞。連翹就是中看又中用的一種。
淺談自由基（下）
活躍的自由基廣泛地存在於大自然或人體之內。自由基為了穩定最外層原子團的未成對電子，會不斷到處搶奪其他物質的電子，在奪取電子的過程中往往造成破壞，使其他物質變成另一個自由基，而過程中所產生的一連串化學反應，稱為「氧化現象」。
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皮膚癌
不知是否與南極臭氧層破了有關，近年夏日的陽光愈來愈熾烈，與強烈陽光直接有關的皮膚癌亦悄悄地上升，在香港由1997年十名以外，近年已進佔到第七位。我們頭頂的紫外線可以殺菌，也可以殺人。
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治療皮膚癌手術與藥物
一般而言，治療皮膚癌的方法大多為施行手術割除癌患部分。由於皮膚癌主要出現在外露的皮膚上，發現時如未有擴散跡象，痊愈率通常較高。
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被低估的城市飲食危機
身在美食天堂，香港人能輕鬆享受來自全球各地的美食。工業化生產與迅速的交通運輸，令市民享用到價格便宜而又高質量的食物供應。消費者對食物的要求不斷提高，對食物的外表亦愈來愈挑剔。菜心要長得青綠粗壯，不可有任何蟲蛀的洞，有消費者甚至要求一年四季都有菜心供應。
漸漸地，現代農業生產模式與大自然規律背道而馳，愈走愈遠。
防敏感牙膏不適合長期使用？
一款強調能有效解除敏感牙齒的防敏感牙膏，在美國售賣時，美國食品及藥物管理局（FDA）要求在包裝上列明不可使用超過四周。究竟防敏感牙膏是否適合長期使用？
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五花茶組方各各不同
在香港這個地處嶺南之地的潮濕地方，涼茶比中國任何一個地方普遍，而且盛行不衰。眾多涼茶中，最為我們熟悉的首推「五花茶」。春夏潮濕，一杯清涼五花茶真可以帶來解熱去濕的功用。但是，五花茶究竟是甚麼花？不同地方喝的五花茶成分和功效又是否一樣？
春天需防兒童哮喘
哮喘是呼吸道一種慢性的炎症疾病，成因多與遺傳家族性傾向有關，患哮喘的人氣道敏感性極高，諸如花粉、塵蟎、煙草，甚至冷熱空氣變化，都可以導致哮喘患者病發。在春夏交替的日子，由於環境與天氣，更容易誘發哮喘，對於兒童與幼兒，預防病發是父母與照顧孩童的人的重要課題。
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