番泻叶可疗便秘无助减磅

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大部分人仍然相信西药具化学成分,副作用多,不及中药安全。
虽然中药多是天然草药,但是来自天然不代表绝对安全,不适当使用,仍是危机重重。
像常用于减肥和便秘的番泻叶,不正当使用,可伤肝肾。

巿面上有很多减肥茶或是便秘药,标榜用的是天然草药,绝无化学成分。消费者一看到「天然草药」就自动把它与「安全」联想起来,价格再高都愿意付钞购买。其实就算是真正的「天然草药」也不一定安全,更何况产品可能根本不是「天然草药」。

「油切」并非切油

这两年,「油切」相当流行。港台两地 把这个形容「欠缺油料而致动力不足」的日 本词汇解释成「把油脂切断」,从而引伸到减肥之上。「油切」忽然成为减肥新代名词, 油切产品亦在市场上冒起,最多见的就是油切茶和油切食品。消费者要知道的,除了「油切」原义不等同减肥外,还有是所谓油切茶和减肥茶很可能加入了其他没标示的成分,其中一种很常用的成分就是中草药番泻叶。根据台湾卫生机构抽验市面上的减肥茶包,百分七十都含有番泻叶成分。

番泻叶是一种中医常用的泻下药,为豆科属植物番泻的树叶,原生于干热地带,生长力强,从播种到开花结果需时不过三数月。番泻分狭叶番泻及尖叶番泻两大类,狭叶番泻多见于红海以东至印度一带,现时在印度、埃及、苏丹均有出产,以印度最多见,故又称印度番泻。尖叶番泻多产于埃及尼罗河上游,在阿历山大港及乐蜀的市场常见,亦称埃及番泻。中国广东、海南、云南西双版纳及台湾等地栽种的番泻亦是尖叶番泻。

狭叶番泻叶含番泻、芦荟大黄素、蜂花醇、水杨酸、棕榈酸。尖叶番泻叶含番泻、芦荟大黄素、大黄酸、异鼠李素。两种番泻叶虽然成分有差异,唯同样具有致泻效果。番泻性寒,味甘苦,归大肠经,中医多用来治疗急性便秘,现代研究认为番泻叶由胃和小肠吸收,在肝中分解,分解物经血行而使骨盆神经节兴奋导致大肠收缩,因而致泻。番泻叶除了治便秘外,亦有抗菌、止血及松弛肌肉的作用,可清火解毒,消肿止痛。近代医学亦有用番泻叶治疗急性胃十二指肠出血。

肠中常清

便秘是都市人常有问题,但是怎样才算便秘?需要医师或是服药帮助? 

临床上,一般认为每周排便次数少于三次或是排便时候感到不适,都可算便秘。中医认为「欲要长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓」。很多疾病都因便秘而起,故此如有需要,中医师会使用药物帮助病患清理肠道,在中药里可以泻下的草药很多,番泻叶和大黄都是常用药。

《饮片新参》谓:「番泻叶性味苦、凉,功能泻热利肠府,通大便」。《现代实用中药》:「少用为苦味健胃药,能促进消化,服适量能起缓下作用」。

番泻叶茶

来源:《百病饮食自疗》
组成:番泻叶
功用:泻下导滞
主治:大便干结、口干口臭、面赤身热,小便短赤,心烦、腹部胀满或疼痛等症。
制法:番泻叶放入杯中,以开水浸泡,一次饮用。
注意:泡番泻叶时间不能太长,不要超过20分钟,如用水煮,则以煮15分钟左右为佳。
宜忌:番泻叶作用广泛而强烈,脾胃虚寒,食少便清者慎用。

便秘通常多见于长者、女性及体弱者,不同原因的便秘需要使用不同的处理方法,一般便秘毋须用药,只要多喝水,改变饮食习惯便可,例如多吃新鲜水果和蔬菜,如马蹄、玉米、菜心及生菜等,或是拣选纤维较高的菌藻类、豆类或根茎类蔬菜。

番泻叶的副作用

番泻叶是一种起效快但易生依赖的泻药,需要医生严格监察处方,患者不要自行用药,因为番泻叶如果使用欠佳,会导致肠内壁神经细胞反应降低,即使肠道内有足够粪便,也无法刺激肠道引起排便反应,结果会加重便秘情况,久而久之便会走上恶性循环的不归路。

番泻叶是泻下药,不能减去身体脂肪,与减肥其实毫无关系,何以会加进减肥茶中?也许是因为能帮助清理肠道,使消费者有「排毒」去水的错觉而误以为减磅。巿面上很多润肠通便茶都会加上番泻叶或是大黄,如果阁下买来当保健茶喝,喝多了会导致不良后果,习惯性腹泻、肠胃功能失调、结肠炎,严重的有可能出现肝肾损害。

使用番泻叶可引起的并发症:

  • 腹痛呕吐 —— 番泻叶过量对肠胃系统产生毒副作用,可诱发上消化道出血,出现上腹疼痛呕吐。
  • 结肠黑病变 —— 长期过量使用造成肠道黏膜病理性改变,临床称为「结肠黑变病」
    ,此病目前被认为是癌前病变的一种。
  • 依赖性 —— 为最常见的并发症。因长期低量使用番泻叶治疗便秘而形成依赖,除使用药物外,肠道不能正常蠕动排便。

不少治疗便秘药或是中成药都有使用番泻叶,事实上,在医药典籍中,番泻叶是便秘用,治疗急性便秘比慢性便秘更具功效,如需使用,应当由医师监察下服药。

减肥茶包用番泻叶只能增加身体排水排便功能,不能消除脂肪组织。在中国大陆及台湾亦有病患因为长期使用含番泻叶的茶包,结果出现肝炎及脑神经病变的病例。3

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