描述
沒有試過失眠的人不知道失眠的苦惱。不知何故，就是了無睡意。輾轉反側，周公就是求之不得。尤其是生活緊張的香港人，日間的神經拉得太過亢奮，夜間心事常有，難求一夜安眠。要治失眠，先要治構成失眠的因素，而安眠藥並不是必然的選擇。
ISSUE 20 告別失眠
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沒有試過失眠的人不知道失眠的苦惱。不知何故，就是了無睡意。輾轉反側，周公就是求之不得。尤其是生活緊張的香港人，日間的神經拉得太過亢奮，夜間心事常有，難求一夜安眠。要治失眠，先要治構成失眠的因素，而安眠藥並不是必然的選擇。
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