失眠可致癡呆及早亡

失眠，或是嚴重入睡困難困擾著不少都市人，還有一些已經退休的「輕老族」，研究發現，嚴重入睡困難且經常夜間醒來的人，患癡呆症或因任何原因過早死亡的風險都較高。