防病的黃金十年

很多中年人，拚搏半輩子，子女剛成才，正開始盤算退休，卻突然發現身體患病，心臟病、糖尿病、肝硬化，甚至癌症。剛在職場退下來便跑到病床上，慨嘆一輩子所攢的錢在一兩年間全給醫生賺去。把握身體仍然健康的十年建立良好體魄，減少對醫生及藥物的依賴。