
維他命丸愈多愈好?
現代人愈來愈注重健康,不少人都誤以為維他命丸是最佳補藥,能醫百病,且愈吃得多愈好...

天然抗氧化食物茶多酚
在人類歷史裡,「茶」具有一定特殊的地位,無論在飲食健康、中外文化及日常生活中都不...

管理疼痛
那些不曾被痛症纏擾的人不會明白痛症所造成的困擾,痛症除了影響日常生活,亦影響工作...

小心GYM出禍
隨著瑜伽中心一間接一間的倒閉,喜歡室內運動的人,追求身材苗條的女士及希望身形健碩...

大蒜素 —— 大自然的抗生素
大蒜,喜歡的人對它趨之若鶩;不喜歡的人對它避之唯恐不及。大蒜是一種歷史悠久的食物...

如何把衰老延緩?
不管你喜歡與否,我們每天都正在「衰老」之中。生、老、病、死是生物體隨著時間而必經...

荷爾蒙補充療法的爭議
使用荷爾蒙補充療法(Hormone Replacement Therapy,HR...

如何為皮膚美白?
除了保濕之外,不少女性都關心美白的問題,購買護膚品時若是想增加美白效果,應選擇哪...

認識十項最差食物
消費者委員會公布含丙烯醯胺的零食名單,多種知名小食榜上有名。因為丙烯醯胺可以致癌...
身體的防線淋巴系統
眾所周知,淋巴系統是身體非常重要的一環。但如果你問周邊的朋友:「淋巴在身體裡實際...
天然抗氧化食物蝦青素
天然蝦青素是可以從動物、植物、藻類和微生物中發現的一種紅色胡蘿蔔素,所以亦有人稱...
解構1+7營養標籤
香港政府規定所有預先包裝食物的營養標籤聲稱必須符合特定的條件,更必須列出最少「1...