LifeStyle

吃出健康降血壓

很多人把三高一併歸咎於肥胖所引起，其實三高常有個別成因，不一定與肥胖有關，尤其高...

要保護心血管的健康，日常飲食中除了需減少吸收壞膽固醇、飽和脂肪及反式脂肪外，亦可...

抽筋，亦稱為痙攣，是很多人都曾經試過的經驗，就是身體一組肌肉忽然不聽使喚，突然僵...

農曆新年是中國傳統最重要的日子，寓意著一年伊始。過年放假，心情輕鬆，糖果糕點吃多...

中醫學博大精深，有數千年歷史，可說是人類自有文字記錄以來最悠久的醫學。中醫學使用...

市面上不少火鍋店常推自助打邊爐，肥牛肉任點任吃；較次等的餐廳或是快餐店，幾十元一...

缺乏運動是多種疾病的其中一個主要高危因素，包括心臟病、腦血管病、糖尿病、高血壓，...

人類都希望健康長壽。一向以來，健康長壽的著眼點不離如何研發新藥物、如何治療疾病、...

筆者在YouTube看到多個來自台灣的影片，都宣稱洋葱中的白藜蘆醇對健康有很多益...

電視廣告常有搽了甚麼美容護膚產品，就是通宵工作，皮膚還是又白又亮；又有用了某某護...

生活於繁華鬧市中的都市人，以下情況是你的一天嗎？起床、上班、下班、吃飯、看電視、...

我們常以為，有益有營養的食物併在一起吃，就會產生加乘作用，可是，將有益食物組合在...