
不要忽略流感的嚴重警號
冬天是最常發生流感傳播的季節,由於流感症狀與普通感冒近似,常會令人混淆。其實,無...

維他命D —— 不止對骨骼健康的重要營養素
不少研究指,我們吸收的維他命D多未達到人體所需,究竟維他命D不足對身體有何影響?...

手足冰冷 —— 可能是血循環不良
天氣轉冷,不少人投訴手腳也冰冷了,尤其一雙小腿,在睡覺時,總是暖不起來,這種情況...

藥物延緩衰老不是夢!
青春常駐及長壽一直都是人類最大的想望,科學家說,未來人類有可活到120歲,根據美...

每一次飛行之前……
香港人非常非常喜歡旅行,每到假日都急不及待執拾行裝離開香港。無論你的目的是遊歷見...

牛油果低糖高脂肪
水果有益健康是我們都熟知的事,一般水果多是低熱量低脂肪高纖維,不過也有些例外,例...

腹瀉多因食物中毒
腹瀉對於外食族可說司空見慣,但對住家族來說也不陌生,食物若是不小心保存或是處理程...

探病的學問
也許大家都沒有病得要住醫院的經歷,但總也有探病經驗。探病,並不是你隨便買束花到醫...

益生菌與濕疹
濕疹是最常見的兒科皮膚病,影響全球約15%兒童。一般發疹期在出世頭兩年,平均有一...
秋日運動安全準備
經歷了漫長的夏熱,終於迎來了一早一晚較涼快的初秋時節。香港的秋天最為宜人,不冷不...
奇異果的奇異功能
也許你不認識獼猴桃,但你絕對不可能不認識奇異果。這兩種生果的外形和味道都很相像,...
紅麴有利降膽固醇
近年市面上多了一種叫紅麴的養生食材,更有紅麴餅乾、紅麴麵條等,聲稱可 以降三高護...