中医防治咳嗽

大城市内人口密集，生活作息不定，空气污染严重，因此，咳嗽是都市人常见的肺系疾病之一。

咳嗽可分为急性和慢性咳嗽，急性咳嗽是指维持3周以内的咳嗽，主要是因为上呼吸道感染、过敏性鼻炎、急性鼻窦炎等导致；若咳嗽持续超过3周则为慢性咳嗽，主要是由鼻涕倒流、哮喘、胃食道倒流所导致。

中医学则按病因把咳嗽分为外感和内伤

• 外感常见于气候变化之时，若四季气温变化急骤，或进出冷气环境不慎吹风，外邪乘机侵袭肺卫，阻碍肺气升降而导致咳嗽。
• 内伤方面，饮食不节、情志刺激过度、久病虚弱都会导致脏腑功能失于调节，进而影响肺脏，以致肺气不利而导致咳嗽，而外感咳嗽日久亦可迁延而成内伤咳嗽。

中医治疗主要以内服中药为主，治疗上外感以疏风解表、祛邪利肺为主；内伤则须按照虚实治疗，实证要祛邪止咳，或燥湿化痰，或清化痰热，或清肺平肝；虚证则以扶正补虚为主，并要注意调理肝、脾、肾。

咳嗽是人体祛邪外达，反映内在脏腑失调的一种病理表现，因此治疗切忌单纯见咳止咳，必须按照不同的病因辨证处理。《黄帝内经》有言：「五脏六腑皆令人咳，非独肺也。」慢性咳嗽患者由于久咳，除令肺脏功能失调外，亦会伤及多个脏腑，因此治疗慢性咳嗽重在健脾、补肾及调理肺气多个脏腑的调治。

预防

要预防咳嗽，在生活作息方面上要多加注意。《黄帝内经》有言：「正气存内，邪不可干」，因此首要是增强体质，可以适量进行户外活动，或体育锻炼以提高抗病能力。另外，要注意气候变化，冬季要留意防寒保暖，炎夏期间进出有冷气的环境亦要适时增减衣服。此外，避免吸入花粉、烟尘等刺激性物质以防过敏而诱发咳嗽。

饮食方面，应少吃生冷瓜果、辛辣等刺激性的食物。一旦患上感冒等肺系疾病，亦要及早治疗，以免迁延而成慢性咳嗽，慢性咳嗽的患者更要戒烟。

治疗

由于慢性咳嗽多属虚寒，患者亦可进行天灸疗法。天灸疗法是指在特定日子，将具刺激性的中药敷贴在特定穴位上，使局部皮肤充血，达到防病治病的目的。天灸分为三伏天和三九天，分别在夏季中最热之时及冬季最寒冷的日子进行，在背部大椎、肺俞等穴位以中药贴敷，以达到补肺益气，调和气血的功效，从而治疗慢性咳嗽、哮喘等肺系疾病。3