腦退化的病程較長，患者長期服藥，積極接受治療，部分精神症狀可有改善，但不易根治。防病是最佳的治療，在生活起居中適當調養，可以延緩腦部的退化。
很多人有點頭暈眼花都會自覺「虛」，但補虛必須是針對性，不是隨便買些補藥吃便是補。要知道甚麼不足，才可以按不足作補，例如是肝腎不足，就要吃些補肝腎藥；若是心脾虛便吃些能補心脾的藥物，才能達到補虛的效果。
防虛
人的身體是會隨著年齡增長而逐漸衰退，及早保護肝腎，免過度虛損，可多吃補腎食物，如芝麻、黑豆、核桃、桑椹、杞子，補脾胃則有熟地、淮山、石菖蒲。心脾虛可吃些龍眼、大棗、遠志。
避免瘀阻
少吃生冷，尤其冷飲，可多吃茯苓、蓮子、芡實、淮山等以補脾胃。瘀阻可吃些木耳、田七、丹參。
養生
中醫講究養生，城市人早睡早起雖然不易，亦應做到讓腦袋休息，放工後不要想著公司的事，睡眠前一小時也不要左思右想，不要有太多思想負擔，憂思勞累傷神，影響睡眠質素。
減少意外
照顧者應妥善安排患者的生活起居，以方便、安全為主，以免跌倒或發生意外。
熱足浴
以熱水（不高於攝氏42度）浸腳，以剛蓋過腳眼為度，浸約5分鐘左右，在足浴後15-30分鐘便應上床睡覺。熱足浴能使血氣循環加快，如果浸完熱水後不早早上床，反而令人更精神，更難入睡。做熱足浴的時間可選擇在早上，可整日氣血旺盛。
六味地黃丸與銀杏
坊間常用的六味地黃丸與銀杏又是否可防腦退化？
台灣中國醫藥學院教授謝明村指六味地黃丸有助於增強記憶力，對改善健忘及老年性癡呆有一定療效。六味地黃丸是中醫傳統方劑，被譽為補養方劑的第一方，由六種中藥，包括熟地黃、山茱萸、淮山、澤瀉、牡丹皮及茯苓組成。六味地黃丸治療腦退化症其實是建基於補肝腎，如果是肝腎不足型的腦退化便適合使用，但對其他的證型腦退化則不合用。市面上六味地黃丸的成藥通常劑量固定，有些又會加入菊花或杞子之類，不是每個人都適合，所以最好由醫師診斷，按需要在藥物上加減。
銀杏樹葉呈扇形，銀杏果俗稱「白果」。在藥用方面，中醫常用種子，而西醫常用葉子。銀杏葉性味甘苦澀平，有益心斂肺、化濕止瀉等功效。《中藥志》記載它能「斂肺氣、平喘咳、止帶濁」。據現代藥理研究，銀杏葉可改善心血管及周圍血管回流功能，對心肌缺血有改善作用，並具有促進記憶力、改善腦功能的作用。此外，還能降低血黏度和清除自由基。但由於銀杏葉主要針對血管問題，而病人未必完全因血管問題出現腦退化，所以還是對症用藥較為適合。3
