更年期，一般都是用在女性身上。究其实，男性也有更年期，而且和女性的发生时期差不多，只是症状不太明显而常被忽略。
男性几时会出现更年期症状，原来50岁后就可能出现心理与生理变化。
没有了年轻时候的幼稚，多了一份成熟的味道，所以有说「男人四十一枝花」。但随着年龄的增长，成熟背后，身体会否在不经意间出现了变化？例如健忘、失眠、精神紧张，甚至出现性功能障碍等。
这些问题正提示你可能已踏入男性更年期。临床资料显示，40-70岁的男性30％会出现男性更年期症状。
症状
男性更年期一般发生在50岁前后，具体症状因人而异，主要是以情志失调及肝肾虚衰为主。
- 情志失调 —— 感情淡漠，性情急躁易怒，焦虑、抑郁、忧愁、伤感，注意力不集中，对事情失去兴趣，缺乏信心，工作能力减弱，健忘、心悸、失眠或潮热汗出等症状。
- 肝肾虚衰 —— 主要表现为：性功能障碍（包括勃起功能障碍、阳痿、早泄）、尿频或夜尿多等症状。
中医的病因病机
古时候虽没有明确指出男性更年期的病名，但已留意到男性在中老年以后的一些因年龄身体变化而出现的症状。中医学本无男性更年期综合症病名，故现在多将其归类于内科的郁症、脏躁、阳痿、虚劳、不寐、心悸等等范畴。
《黄帝内经．素问》之「上古天真论」曰：「丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八（16岁），肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八，气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。五八（40岁），肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。八八，则齿发去。」这是男子生长发育衰老的自然规律，男子在六八（48岁）至八八（64岁）的年龄阶段，因体内肾精日渐虚衰，阴亏于下，阳亢于上，阴不制阳，导致体内阴阳失调，而出现一系列以情志失调及肝肾虚衰为主的症状，形成男子更年期综合症的病机基础。
《千金翼方》亦提到：「人年满五十以上，阳气日衰，损与日至，心力渐退，忘前失后，兴居怠惰，计授皆不称心，视听不稳，多退少进，日月不等，万事零落，心无聊赖，健忘瞋怒，性情变异，食欲无味，寝处不安。」指出人到50岁以上，身体机能逐渐衰退，出现因不能适应体内阴阳变化，而导致脏腑阴阳气血不协调的情况。
更年期综合症的中医病因病机虽然错综复杂，但与肝肾两脏的关系最为密切，年老体虚，肝肾逐渐衰退，肾水不能涵养肝木，容易导致肝肾阴虚或肝阳上亢。
肝喜条达而主疏泄，是指肝气具有疏通，畅达全身气机以及情志的舒畅等作用，如肾水不足，不能制肝阳，会导致肝阳上亢，肝火亢盛，或使肝的疏泄功能障碍，肝气不舒，气机不能畅达，可出现感情淡漠或性情急躁易怒，焦虑、抑郁、忧愁、伤感，胁肋胀痛等一系列的症状。
肾主藏精及生殖，人体的生、长、壮、老、已的生命过程，以及其中的生殖能力，都取决于肾精及肾气的盛衰，中年之后，肾精及肾气逐渐衰少，天癸（可理解为男性激素）也随之衰减，没有天癸的激发作用，生殖机能也逐渐衰退，继而出现勃起功能障碍、阳痿、早泄、尿频、夜尿多等肾虚或肾气不足等症状。
治疗
中医针对其治疗主要以疏肝解郁，补益肾气，调和阴阳气血为主，根据不同的临床症状辨证论治。
肾虚多分阴阳，如偏肾阳虚，多选用金匮肾气丸、右归丸等；如偏肾阴虚，多选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等；疏肝可选用逍遥散、柴胡疏肝散等；安神多选用重镇安神药如珍珠母、磁石等；如气血不畅以致血瘀可选用血府逐瘀汤、桃红四物汤等；性功能障碍者可选用补肾之品，如鹿茸、巴戟等。不同体质的治疗手段皆不一样，故不能盲目跟从。
40岁以上男性还应注意以下方面：
- 每年进行全面详细的健康检查，如确诊为男性更年期综合症，应及早对症下药，以免延误病情。
- 饮食要有节制，切忌过食生冷寒凉，肥甘厚味，煎炸酸辣刺激之品，以免损伤脾胃，脾胃一伤，百病内生，平时应注意均衡饮食，也可多吃些安神降压食品如猪心、芹菜叶、红枣汤、红果制品、酸枣、桑椹等。
- 生活要有规律，坚持进行有规律且适量的体育锻炼，或活跃身心的活动，培养自己的兴趣，最好每天参加或至少每周三次。
- 情志调畅，正确对待各种事物，避免忧思焦虑，防止情志内伤，保持平和乐观的情绪等。
更年期是人生必经的一个过程，只要及早留意，在起居饮食方面多加注意，让身体尽快适应体内的变化，男性更年期并没有甚么可怕。3
