善用手機健康APP 幫助健康邁步
智能手機流行,城市人滑手機滑得非常忘我,隨時隨地一機在手,把全世界拋諸腦後。沉迷玩手機當然不是好事,長期低頭更有損健康,但是,手機畢竟只是工具,如何利用是個人的決定。你可以用手機來看生離死別的浪漫韓劇,也可以用手機來粉碎糖果蛋糕,更可以用手機學習,甚至用來增進健康。
智能手機流行,城市人滑手機滑得非常忘我,隨時隨地一機在手,把全世界拋諸腦後。沉迷玩手機當然不是好事,長期低頭更有損健康,但是,手機畢竟只是工具,如何利用是個人的決定。你可以用手機來看生離死別的浪漫韓劇,也可以用手機來粉碎糖果蛋糕,更可以用手機學習,甚至用來增進健康。
父母擔心子女能否結婚生子、能否獨立、能否置業安居?亦關心子女一日三餐吃甚麼!
為了令子女吃得高興,家中的煮食當然以子女喜好及需要為優先,然而,年輕子女喜歡的食物,卻不一定適合60後已經50歲的父母。
有沒有發現,有時皮膚上出了一些小問題,看皮膚科醫生好像很小題大做,不如到藥房買支藥膏搽搽算了。這種做法有時可行有時不可行,某些輕微的皮膚病真的不必看專科,但有些皮膚病卻必須由皮膚科專科醫生處理!
一段不算太顯眼的新聞,卻帶出了致癌的危機 ── 美國密蘇里法院來自陪審團的裁決,指強生(Johnson & Johnson)的嬰兒爽身粉造成一名女性死於卵巢癌,須向死者的家屬賠償7200萬美元。
爽身粉有致癌風險不僅令無數媽媽憂心,也令不少成年人心頭蒙上陰影。
新年節慶,是大吃大喝的最好理由。雖說多吃對身體無益,但口腹是人之大欲,要拒絕美食真是談何容易,況且禁得了這一餐,禁不了下一餐,更令「任性」的人有理由開懷大吃,只是,在代謝綜合症流行的今天,由肥胖引起的脂肪肝亦已見逐年增加。
均衡飲食,恆常運動,配合堅毅意志,勇於對誘惑說「不」,是成功控制體重的不二門法。但在體重爭戰的漫漫長路上,你又知否只要能降服某個體內「組織」,便能助你大增減磅成功機率呢?
據統計,香港確診糖尿病的患者高達70萬,即約每十個人中便有一名糖尿病人,尚未計及那些未被確診或是在糖尿病邊緣(前期)的患者,情況不能說不嚴峻。雖然糖尿病已經這樣普遍,卻仍有不少患者或非患者搞不清糖尿的概念,尤其升糖指數。
你會否常常感到口乾難解呢?若果經常感到口乾舌燥、皮膚乾燥、眼睛乾澀,甚至是視力模糊,伴有關節疼痛,疲倦乏力者,可能並不是秋天天氣乾燥引起的身體不適,有機會是罹患「乾燥綜合症」的警號。
據說,人類是哺乳類中唯一有更年期症狀的動物,實際是否如此有待科學家來證明,人類則無論性別,在更年期時常會出現不同症狀,卻因為男性更年期的症狀不明顯,所以說更年期,一般都指女性的更年期。
健康其實是個相對的狀態,70歲長者若是吃得睡得,腦筋清晰,就算是有點發胖,每天要吃降血壓藥及降膽固醇藥,醫生都不會說他們不健康;若是年輕人吃得睡得卻要吃血壓及膽固醇藥,說他健康相信沒人會認同。