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眾所周知，淋巴系統是身體非常重要的一環。但如果你問周邊的朋友：「淋巴在身體裡實際的工作是甚麼？」相信沒有太多人可以詳細解釋。淋巴系統究竟有甚麼用？或是就如一些女性說：「淋巴可幫我們減肥纖體」？

2010年起，每年的8月8日定為「全民健身日」，目的是推動體育，促進中國從體育大國走向體育強國的發展，香港特區政府亦同步於這一日推動全民運動。

母乳是最完美的嬰兒食物，含有嬰幼兒所需的養分和抗體。如果母親因健康、體質或其他個人理由不能哺乳，便需要選擇配方奶粉來代替母乳餵哺幼兒。

部分奶粉成分聲稱比較列表

便秘是嬰幼兒十分常見的問題。因為嬰幼兒多喝牛奶，少攝取纖維質，所以排便次數較少。每天都排便但糞便太硬不易解出，其實都算便秘；而二三天才排便，但若是過程順暢，則不一定是便秘

新聞報道中不乏中年人因過勞而猝死，這些中年人通常有個共通點，都是工作量過大的人。「過勞死」現象是困擾著現代人的慢性疲勞症候群，不只發生於中年人，甚至沉迷於網海造成過度疲勞的年輕人也不能倖免。

秋天的氣候，是香港最為怡人的季節，最適宜戶外旅行，燒烤（BBQ）可說最為香港人熱衷。但是，燒烤食物雖然種類多，卻以肉食為主，容易令人吃得過飽過滯，如何可以燒烤得健健康康？

「我最害怕看見爸爸和媽媽為著我的病情而爭執，他們會互相指責對方護兒不力。因為這緣故，我時常會感到內疚和討厭自己，也會感到不知所措。」15歲的雯雯娓娓道出她過往幾年患上哮喘的心聲。

癌症跟肥胖症一樣，近年來在香港不斷上升。很多人都相信患癌機會，與遺傳基因、環境中有害物質、食物添加劑或個人的「運氣」有關，而事實，某些癌症亦是一種極有可能預防的疾病。

一群已婚人走在一起，免不了談起婚姻的喜與樂、順與逆，有人表示對婚姻關係並無特別期望，認為夫婦問題的解決方法是「船到橋頭自然直」。這正好反映一般中國人的想法，以為結婚、生兒育女是理所當然的事，少數人會著意婚姻關係本身，主動令「婚姻」健康成長。

在香港的兒童人口之中，患有哮喘的孩子約佔百分之15-20，且 […]...

一男一女從互相愛慕中結合，婚後卻經常因為太過了解而分開，導火線往往就是以前互相欣賞的「性格」。
要維繫婚姻，除了老人家所說的「互相容忍」，也應包括「互相欣賞」。

香港人愈來愈注重健康，對於健康飲食之道、健美秘訣、養生秘訣都趨之若鶩，其實，只要在飲食習慣方面稍作改變，每個人也可以成為健康一族。
「一日一蘋果，醫生遠離我」，聽起來好像很老土，其實，生果帶來重要的信息，你又知幾多呢？