腳踭為何痛？
腳痛是都市人常見病，在多種腳部痛症中，以膝蓋及腳踭受到勞損傷害所引起的痛症最多，據估計，每十個香港人就有一個腳踭痛。
腳踭痛只是一個病徵，引致腳踭出現痛症的疾病很多，最常見最普遍的一種，叫做足底筋膜炎。
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Health
足底筋膜炎非藥物治療
有幾類人，如扁平足、高弓足或是工作需要長時間站立，他們患足底筋膜炎的機會較平常人高，而身體肥胖更是高危患者。
但是，有些人，沒有扁平足或是高弓足，不必長時間站著工作，更不是胖子，也不是需要不斷訓練的運動員，卻不明所以地患上足底筋膜炎。原因很可能是穿了不適當的鞋子。
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伸展及強化足底筋膜運動
曾否經驗過腳板底痛？ 特別在天亮起床後第一步著地的一剎那，感到厲害的痛楚，甚至寸步難移，可是經過短暫的時間及硬著走幾步路，情況又好像改善。這種症狀正可能患上足底筋膜炎。
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牙周組織再生法
牙肉及牙床骨萎縮後不會回復，是一個永久破壞。補救是使用牙周組織再生方法，但是這種方法基本上只應用於能夠正確清潔口腔的牙周病病人。
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保持腸道健康減少便秘
當「BB有便便」這種蒜皮小事都變成大新聞，要在交友網站公告天下，更要在電視廣告中日夜不停地轟炸我們的視覺和聽覺神經，可反映出父母對小朋友「便便」問題的注重。
相對於「BB便便」，我們更要關心成年人的腸道健康，以及成年人便秘問題。
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猩紅熱
猩紅熱流行，感染人數急升。2011只過了一半，已經破了由1997年有記錄以來的最高紀錄，六月底截稿時感染人數突破670宗，比2008年最高紀錄235宗多了一倍多，升幅驚人。
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甲型鏈球菌蠢蠢欲動
甲型鏈球菌是一種人類的致病菌，在全球每年都會造成千萬人感染，亦有數以十萬計的人死於甲型鏈球菌感染所造成的疾病。甲型鏈球菌感染有常見的喉嚨發炎、上呼吸道感染，亦有見於兒童的猩紅熱、風濕熱及急性腎絲球腎炎。
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牙齦萎縮不能復原
牙腳由牙床骨及牙齦包裹著，牙齦萎縮，牙腳就會露了出來，使牙齒變長。牙齦就是我們常說的牙肉，牙肉萎縮之後，基本上是不會自我復原的。
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濫用抗生素與抗藥性
開發新的抗生素可以防治已有的抗藥性細菌，但新的抗藥性細菌遲早又會出現。細菌的抗藥性雖是不可避免，卻不是不可控制。
導致抗藥性細菌流行的重要原因是濫用抗生素。現時醫院、農場、養殖場等等，均是不必要地大量使用抗生素，給細菌提供不斷進行篩選、不停演練的機會。
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金黃葡萄球菌
又到夏天，又是病毒和細菌活躍的季節。
說到細菌，不能不說惡名昭彰的金黃葡萄球菌，這種既普通又容易被殺滅的細菌近年一而再困擾人類，又因為出現抗藥性反應而衍生出抗藥性金黃葡萄球菌，突襲我們的免疫防線，傳染性之普遍僅次於大腸桿菌。
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健步鞋
長者與兒童不宜
要買一雙好鞋子，有時真是難之又難，除了美觀之外，還需要考慮舒適。尤其對一眾已不是太年輕又已有點中年發福的兄弟姊妹，最好能集內外在美，還兼減肥瘦腰健身矯型增高等等等等無敵功能。
而市場恰巧又真的有這麼一個神奇產品。
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牙周整型手術治敏感牙齒
以往病人對敏感牙齒的容忍度較高，經過解釋後明白了就會依從牙醫建議的方法處理，希望慢慢改善，而近期的電視廣告卻令患者有過高的期望。
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乙型肝炎治療選擇與預防
乙型病毒性肝炎至今仍是威脅生命的疾病，上期我們已經介紹了治療乙肝的最新藥物，今期討論的是關於治療乙肝的不同方案選擇及預防方法。
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猝死的幕後黑手
猝死事故不停地發生，死因多為心臟病。膽固醇則是心臟病的頭號元兇，亦是造成猝死的其中一個罪魁。
猝死愈來愈年輕化，關注膽固醇的情況，就等如關注心臟，關注健康。你的膽固醇正常嗎？
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瑜伽的流派與健康功效
瑜伽在香港曾經熱極一時，卻因為年前多家瑜伽中心相繼倒閉而漸漸冷了下來。熱潮雖退，但我們不能因瑜伽熱潮退燒而否定瑜伽。瑜伽對身體健康是否可以發揮正面功能？
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預防牙患多角度
個人的牙患主要來自清潔問題，與性別或是長幼的關係並不太過直接，小朋友是牙科常客是因為未能自我照護牙齒。
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身在輻中應知輻
2013年日本地震海嘯原是天災，屬料震央接近核電廠，因而引發了核危機，一時間，核輻射這個原已被便宜潔淨能源半磨滅的幽靈又重新成為世人關注的焦點。我們大都知道輻射的可怕，但若是一面倒的否定輻射，亦過於以偏概全。
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隱蔽殺手前列腺癌
一直以來，前列腺癌被相信為多發生在白種人身上，且是上了年紀的男性的癌症，對亞洲人影響不大。根據香港癌症資料統計中心最新（2008年）資料，前列腺癌發病率在香港已上升至男性癌症的第三位，僅次於肺癌與腸癌，死亡率亦進佔第五位。
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前列腺手術的風險與後遺症
現時治療前列腺癌的方案不少，最有效的是手術根治性切除，手術方法亦有多種，以微創及電腦機械人手術在減少患者出血及創傷的層面上最具效果。
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