相信面对下背痛的人最伤脑筋的，是如何选择治疗法？骨科医生、脊医、针灸、推拿还是跌打？
香港许多人遇上筋骨背痛，都会寻求中医或针灸治疗，中医教授张世平博士说，腰痛或是腰骨痛在中医学属于痺证范畴，但是痺证亦分多类，必须诊断是哪一种痺证引起的腰痛，才可以对证下药。
张世平博士说：「痺证可分痛痺、热痺、行痺及著痺等。痺证多由风寒湿外邪引起，而且缠绵难治，不同的痺证，治疗的方法也不相同。处理腰痛，最主要看是病症由甚么原因所引起，腰痛可有寒湿腰痛、湿热腰痛、瘀血腰痛及肾虚腰痛。」
「以现代医学的观点来看，引起腰痛的原因分为肌肉紧张、神经受刺激及椎间盘突出。如果是脊髓神经根引起的腰痛，治疗时间会较长，而预后的情况亦较差；但是因为姿势不良或是肌肉扭伤的腰痛，治疗时间便较短而预后情况也较佳。」
针灸在止痛中屡屡见奇效，对腰痛的治疗又如何？
张博士解释，针灸对治疗腰痛主要通过疏通经络发挥作用，现化研究发现针灸有以下功效：
- 直接止痛 —— 对于肌肉紧张、扭伤、发炎和神经受压所引起的腰痛，针灸可以刺激人体应付痛症的机理，直接止痛。
- 缓解痉挛 —— 可缓解肌肉痉挛
- 消炎作用 —— 若是神经肌肉发炎，可以消除炎症及水肿，减少对神经的压迫。
辨证之后，除了针灸止痛，若是因肾虚引起的腰痛，便可以吃些补肾药物；若是扭伤的，便要活血去瘀。通常针灸在止痛方面很见效，但是复原时间则因人而异。
张世平博士说：「要治好腰骨痛症，除了医生帮助，针灸止痛之外，病人也应好好护理腰部，例如做一些自我推拿，不要使腰骨经常劳损，才可以保护腰骨，如果互相配合，百分之80因肌肉疼痛引起的腰痛在三次治疗之后，便有成效。」3
