
撰文:楊幽幽醫生(牙科)
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研究建議星期六補眠
都市人總是忙,又或無事忙,忙子女,忙工作,忙學業,忙打機,忙操盤,總之每天可以真真正正睡八個小時的人,少之又少。睡眠不足除了影響工作能力、判斷力、情緒及思考力,更會影響壽命的長短。新近研究發現,只要在星期六睡上一睡,就可補不足。


易被忽略的周邊血管病
周邊動脈疾病又名周邊血管疾病(Peripheral Vascular Disease),是一種很常見,但較難被診斷的心血管病症。一半以上的病人因沒有臨床症狀或症狀不典型,故確診率少於50%。

數字可反映健康!
怎樣才算健康?很多在突然猝死前的人都被稱為健康人士或是生活健康。事實上,看上去高高大大黑黑實實的健康人,未必真如他自己或是外人所想像那麼健康!在現代社會,量度健康的標準,不是外表,而是數字!

大腸癌發病率全球年輕化
香港中文大學一項最新研究揭示,全球大腸癌患者有年輕化趨勢。研究團隊分析來自香港、上海、日本、英國、美國及瑞典共6個國家及地區,合共逾一億人的數據,發現多個地區的大腸癌個案廿年間不斷上升。

4個決定體重的要素
哪些因素決定我們的體重?主要是食量,其次就是年紀。但是,有些人真的天生肥,努力減肥都只能維持一陣子,稍有鬆懈,又故態復萌。影響體重還有其他原因,如果能夠改善,或許我們的體重會從此受控。
刺激神經突再生可望治療腦創傷
香港中文大學生命科學學院副教授劉國輝領導的一個研究團隊最近發現了一種刺激神經突生長的新機制,為如何刺激神經突再生,以修復創傷性腦損傷(TBI)造成的神經損傷和治療神經退化性疾病提供了重要啟示。
骨質疏鬆藥降髖骨骨折病人心血管病風險
髖骨骨折是長者常見問題,香港醫院管理局數字顯示,2016-2017年香港約有11,000宗髖骨骨折個案。最新研究預測2050年本港髖骨骨折人數將會多達27,000人,醫療開支亦會由現時的6億港元增至19億港元。