撰文：陳俊偉（註冊中醫／基督教聯合那打素社康服務／賽馬會天水圍社區健康中心——中醫服務）
Posts by Donna Poon:
阿爾卑斯山的意大利
阿爾卑斯山的這邊廂是瑞士，另一邊廂是意大利北部，從St. Moritz搭火車到意大利北部小鎮Tirano不過是幾個小時車程，卻是個完全不同的世界。
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阿爾卑斯山的冰河列車
瑞士瑞士，瑞士令你想起甚麼？手表品牌？神秘而坑人不償命的瑞士銀行？相信大家沒有那麼庸俗！瑞士，自然令你想起湖光山色，尤其那個著名的三角巧克力山，還有那個又越過高山又越過谷的冰河列車。
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頸動脈斑塊
55歲林先生的體檢報告顯示，他的身體一切正常，只是血壓有點高，而且在他的頸動脈裡發現斑塊。林先生一向有高血壓，一直有吃藥，但是頸動脈斑塊是甚麼？
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調節腸道菌群改善兒童精神健康
中大醫學院全球首個探討益生菌對相關症狀影響的臨床試驗發現，最新研發的微生態配方能改善兒童的焦慮情緒與感官過敏情況，結果已於《npj Biofilms and Microbiomes》發表。
關節炎之冬季護養
每到冬天，許多中老年人、上班族，又或需要長時間站立的人，常會感到腰膝痠軟、上落樓梯無力，這些不適可能是骨關節炎的訊號，在冬日時間痛症較明顯。
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倒金字塔的膳食指南
美國農業部提出了一個新的倒置食物金字塔「美國膳食指南」，把用了多年的食物金字塔送進集體記憶中，各類食物優次順序也作了不少改變。大家對這個新指南是不是很有點疑惑？
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從營養學看便秘的解決策略
便秘是指排便次數減少或出現排便困難的情況，通常伴隨著以下一種或多種症狀：每周排便次數少於三次、排便過程中需要費力、有強烈的排便需要但排不出或者感覺未能排清所有大便。
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兩種常用止痛藥
美國現任總統特朗普警告最常用的止痛藥Tylenol（乙醯氨酚）會增加胎兒患自閉症風險，令不少人對這種極度普及的止痛藥產生戒心，那出現痛症時吃甚麼藥？
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女性中風的風險與症狀
女性中風的症狀與男性可能有點不同，而且她們本身也存在一些風險因素，這些因素使中風成為女性的危險死因之一。
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注意感冒重症病徵
這邊廂，香港政府積極推行接種流感疫苗；那邊廂，美國疾控局卻不再建議兒童接種疫苗。在流感季節中，我們若不接種疫苗，是否需在家中大量儲存感冒藥以備不時之需？
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